Студија на DCNews
Една нова студија покажува дека диетата заснована на голем внес на зеленчук го намалува ризикот од срцеви заболувања, според Си-Ен-Ен.
Растителна диета или онаа што вклучува повеќе растителна храна отколку храна од животинско потекло може да биде поврзана со 16% помал ризик од кардиоваскуларни болести и 25% помал ризик од рана смрт, според студијата објавена во theурнал Новата студија додава на „значителното тело на литература“ што сугерира дека диета од растителна основа е поврзана со подобро здравје на срцето и помал ризик од смрт, рече Кејси Ребхолц. доцент на Факултетот за јавно здравје Johnонс Хопкинс Блумберг во Балтимор и главен автор на студијата.
„Во оваа студија, ние не дефиниравме диети со билки засновани на целосно исклучување на храна од животинско потекло од исхраната, туку се класифициравме на ниво на луѓе според релативната фреквенција на потрошувачката на оваа храна. Студијата вклучуваше податоци за 12.168 возрасни лица на средна возраст во САД.
Возрасните, кои биле следени помеѓу 1987 и 2016 година, немале кардиоваскуларни заболувања на почетокот на студијата. Истражувачите внимателно ја разгледале редовната исхрана и здравјето на срцето на секој возрасен човек подоцна во животот, вклучително и ако биле случајно дијагностицирани. мозочен удар, срцева слабост или други кардиоваскуларни заболувања. По анализата на податоците, истражувачите откриле дека возрасните, кои следеле диети со храна заснована на повеќето растенија, во споредба со оние кои имале најмалку придржување, имале 16% помал ризик од кардиоваскуларни болести; околу 32% помал ризик од смрт од кардиоваскуларни болести; и 18% до 25% помал ризик од рана смрт од која било причина.
Кардиоваскуларни болести, причина за смрт бр. 1 на глобално ниво