СТУДИЈА Неактивност го зголемува ризикот од дијабетес до 75%
Долгите периоди на неактивност го зголемуваат ризикот од дијабетес до 75% и помагаат да се зголеми обемот на струкот, според студијата на истражувачите од Универзитетскиот колеџ во Лондон, цитирана од dailymail.co.uk.
СТУДИЈА: Неактивноста го зголемува ризикот од дијабетес до 75% (Слика: Фото архива на Медијафакс)
Според новата студија, цитирана од dailymail.co.uk, луѓето кои немаат физички активности за време на празниците може да се соочат со зголемен ризик од дијабетес, дури и ако редовно спортуваат во остатокот од времето.
Луѓето кои седат многу кратко време и вршат многу спортови имаат до 75% помал ризик да страдаат од дебелина, еден од факторите што предизвикува дијабетес тип II, се вели во соопштението.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
Пронаоѓачот на вакцината Ковид-19 знае кога животот ќе се врати во нормала. „Јас сум многу сигурен“
Вакцина BioNTech-Pfizer: Што е ефикасно повеќе од 90%. Разликата помеѓу ефективноста и ефикасноста
Парламентарни избори Романија. Неиноминалното гласање наскоро стана историја: Тој се роди тешко и почина брзо
КОРОНАВИРУС на 16 ноември. Ситуацијата по окрузи. Скоро 1000 случаи во главниот град. 18 окрузи со над 100 случаи на КОВИД-19. Комплетен список
Во новото истражување учествувале 4.000 луѓе, чија физичка активност била следена од пет до десет години. Активностите со анализиран седентаризам вклучуваат гледање телевизија, шиење и седење на столче во канцеларијата.
По пет години, луѓето кои поминувале помалку од 12 часа во една недела и вежбале најмалку четири часа имале 25% помалку шанси да станат дебели отколку оние кои седеле повеќе од 25 часа. недела и кои вежбале помалку од 90 минути.
Ова е затоа што луѓето кои седат помалку време имаат поголема корист од физичката активност или затоа што оние кои се занимаваат повеќе со спорт имаат тенденција да седат помалку време, велат истражувачите.
Истата студија покажа дека возрасно лице поминува седејќи, во просек, 90% од своето слободно време и колку подолг период на неактивност, толку е поголем обемот на половината.
Студијата на британски истражувачи е објавена во „Дијабетологија“.
Претходните студии покажаа дека периодите на неактивност се фактор на ризик за предвремена смрт и болести како што се рак и кардиоваскуларни заболувања.