Студира висок крвен притисок VeganBook
Според студијата објавена во британскиот журнал за исхрана, консумирањето на едно или повеќе јајца на ден може да го зголеми ризикот од дијабетес за 60%. Истражувачите ја споредиле потрошувачката на јајца со нивото на шеќер во крвта кај повеќе од 8.000 учесници во Кина Здравје. Прочитај повеќе
Студија: Флаванолите во овошјето го намалуваат крвниот притисок
Исхраната богата со флаваноли го намалува крвниот притисок, покажува студија објавена во „Научни извештаи“. Научниците го споредиле внесувањето на флаванол со крвен притисок и други биомаркери за срцеви заболувања во повеќе од. Прочитај повеќе
Добро резиме на намалениот ризик од заболување преку веганска диета
Студија: Конзумирање мешунки го подобрува здравјето на срцето
Јадењето грав, леќа, грашок и други мешунки ќе го намали ризикот од кардиоваскуларни болести, коронарна артериска болест и висок крвен притисок. Ова доаѓа од мета-студија објавена во списанието „Напредок во исхраната“ и. Прочитај повеќе
Студија: Замена на животински протеин со растителен протеин го намалува ризикот од смрт од рак и срцеви заболувања
Заменувањето на животинскиот протеин со растителен протеин го намалува ризикот од смрт од рак и срцеви заболувања, се вели во студијата објавена во Интерна медицина ЈАМА. Научниците ги следеле навиките во исхраната на повеќе од 70.000. Прочитај повеќе
Веганите живеат подолго
„Сумирајќи, можеме да видиме дека веганите одат дури и подобро од лакто-вегетаријанците во однос на дебелината или БМИ, висок крвен притисок, дијабетес тип 2, вкупен карцином и вкупна смртност.“ Забелешка: Колку долго нè сакаат. Прочитај повеќе
Студија: Диетата и начинот на живот брзо го намалуваат високиот крвен притисок
Хипертензијата ја зголемува смртноста од кардиоваскуларни болести ширум светот. Студијата ја испита ефикасноста на здравата веганска исхрана заедно со другите здравствени принципи на адвентистичкиот начин на живот кај 1.132 пациенти со висок крвен притисок. Прочитај повеќе
Студиите покажуваат дека меленото ленено семе работи подобро против висок крвен притисок отколку лекови
Д-р медицински Мајкл Грегер ги обезбедува студиите. Прочитај повеќе
Студија: веганска диета го намалува ризикот од хронични заболувања
Според студијата финансирана од NIH/Националниот институт за рак, луѓето кои се на веганска диета се помалку склони кон хронични болести во споредба со другите диети. Истражувачите ги анализирале диетите на оние кои биле вегани. Прочитај повеќе
Студија: Диета богата со преработена храна го зголемува ризикот од предвремена смрт
Според една студија објавена во ЈАМА Интернет Медицина, диета со ултра-преработена храна, дефинирана како „готови за јадење или подготвени за готвење ... обично комбинирани со адитиви“, го зголемува ризикот од една. Прочитај повеќе
Нова мета-студија покажува: Веганската исхрана е поздрава од сештојадата храна
Според новата мета-студија, оние кои следат веганска диета имаат помалку фактори на ризик по здравјето од оние кои следат сештојади диети. Научниците анализирале 40 студии од повеќе од десетина земји за да ги добијат резултатите. Прочитај повеќе
Важна студија за здрава и нездрава веганска исхрана
Како што нагласував одново и одново со години, од медицинска гледна точка, мора строго да се прави разлика помеѓу здравата и нездравата веганска исхрана. Да се груткаме заедно и да се дојде до заклучок дека веганската диета е една. Прочитај повеќе
Лажните нутриционистички студии „Чиста“ од Канада со препораки за консумирање млеко, месо, повеќе маснотии и помалку јаглехидрати
Пресот е полн со резултатите од студиите „Чиста“ и нивните препораки да се јаде повеќе маснотии, млечни производи и месо. Затоа се препорачува ова да се анализира многу кратко. Бидејќи или водечките научници се сомнителни или недостигаат од нив. Прочитај повеќе
Студија: растителниот протеин има позитивни здравствени ефекти, животинскиот протеин има негативни здравствени ефекти
Мета-анализата покажа дека размената на животински протеини со растителни протеини во исхраната има многу позитивен ефект, бидејќи нивото на липидите во крвта опаѓа и со тоа ризикот од кардиоваскуларни болести е значително намален. Упатување: Ефект. Прочитај повеќе
Мета студија: Избегнување на заситени масти го намалува ризикот од срцеви заболувања и кај децата
Според прегледот и мета-анализата објавена во PLoS One, намалувањето на заситените масти и транс мастите го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести кај деца и адолесценти. Истражувачите го анализирале. Прочитај повеќе