Студија во САД покажува нов вид на диета, која имитира пост, помага во слабеење и спречува болести
Според клиничката студија спроведена во САД и објавена во среда, 15 февруари 2017 година, привремена диета, но која ги репродуцира поволните ефекти на постот, предизвикува клеточни промени поволни за здравјето и го забавува процесот на стареење, како што обично се гледа неколку дена пост. Овој вид диета, пронајден за време на студијата, исто така има корисен ефект на одложување на појавата на болести кои обично се поврзани со стареењето.
Диетата „ПроЛон“, како што научниците од Институтот за долговечност ја нарекоа картичката на Универзитетот во Јужна Калифорнија и која ја направи оваа студија, првично беше тестирана на глувци, а подоцна беше применета на група од сто лица. на учесниците во оваа студија.
Нискокалорична, шеќери и протеини, но богата со здрави растителни масти, диетата се состои од супи од зеленчук, енергетски решетки, чаеви и витамински додатоци, дозирани според телесната маса. Во оваа диета, велат истражувачите, се препорачува да се консумираат 700-1,100 калории на ден, потрошувачка што е многу помала од вообичаените 2.500 калории за маж и 2.000 калории за жена.
Оваа студија се заснова на долгорочни набудувања на ефектите од таквиот „пост“ врз мувите Дрософила меланогастер (комарец од оцет), покажувајќи како намалувањето на внесот на калории значително го продолжува нивниот животен век со забавување на процесот на стареење и одложување на појава на болести поврзани со стареење.
Применета на глувци, оваа диета покажува дека ја намалува инциденцата на рак и воспалителни болести и обезбедува подолг животен век.
Истото се случи и на студијата спроведена на сто учесници во човекот, пишува списанието „Science Translational Medicine“, во кое беа објавени резултатите од студијата. Ефектите од диетата врз 100-те лица беа слични на оние што ги покажа студијата врз глувци. Понатаму, диетата „ПроЛон“ ги намалува факторите на ризик поврзани со стареењето кај луѓето, како што се дијабетес, карцином или кардиоваскуларни болести.
Истражувачите кои ја спроведоа оваа студија тврдат дека причината зошто се појавуваат овие корисни ефекти е зголемувањето на бројот на матични клетки и зголемената регенерација. Диетата „ПроЛон“ му обезбедува на организмот потребните макро и микро хранливи состојки, притоа одржувајќи состојба на гладување што активира обновување на клетките во многу органи и системи.
Во студијата, истражувачите откриле и намалување на телесната тежина од 2,6 кг, во просек, и намалување на струкот за 3 сантиметри, а количината на маснотии е намалена, како и крвниот притисок и нивото на холестерол. лош ”и Ц-реактивен протеин, маркер на воспаление во телото.
„Намалувањето на овие индикатори беше уште поизразено кај учесниците кои беа изложени на најголем ризик од развој на метаболички болести“, рече д-р Веи од Универзитетот во Јужна Калифорнија, еден од коавторите на истражувањето, цитиран од Агерпрес.
Студијата за луѓе беше спроведена во период од три месеци, пишува интернет-журналот Сајанс Маг, за тоа време 71 од учесниците биле подложени на диета „ПроЛон“, додека 29 јаделе нормално, како дел од контролната група. Овој период беше неопходен за да се открие дали диетата ќе има ист ефект врз долговечноста кај луѓето како и кај глувците.
71-мината учесници на кои беа забележани ефектите од исхраната, јадеа нормално 25 дена, секој месец и 5 дена месечно, последователно, беа подложени на режимот „ПроЛон“. За сето ова време, 29-те волонтери во контролната група јаделе нормално секој ден, а на нив не била забележана промена во тежината или здравјето.
„Не беа забележани сериозни несакани ефекти врз учесниците во студијата“, велат истражувачите. Тие споменаа дека целосниот пост неколку дена, поткрепен само со вода, може да има корисни ефекти врз здравјето, но има неколку ризици, вклучувајќи хипогликемија, хипотензија и жолчни камења “, вели Агерпрес.