Студија Диетата со јаглени хидрати може да придонесе за рано појавување на менопаузата

од А.Л., среда, 2 мај 2018 година, во 18:48 часот

диетата

Студијата откри дека диетата заснована на голем внес на јаглени хидрати (ориз и тестенини) е поврзана со почетокот на менопаузата порано од нормалното.

Сепак, студија на Универзитетот во Лидс на примерок од 914 жени во Велика Британија покажа дека диетата богата со риби, грашок и грав може да ја одложи менопаузата.

Во Велика Британија, просечната возраст на појава на менопауза е 51 година.

Сепак, експертите остануваат скептични и велат дека многу други фактори, вклучително и гените, влијаат на времето на менопаузата.

Истражувачите разгледале и други потенцијални фактори кои можат да влијаат на почетокот на менопаузата, како што се тежината или историјата на репродукција.

Студијата е набудувачка и не може да докаже никакви заклучоци, но истражувачите нудат неколку веродостојни објаснувања за да ги докажат своите наоди. На пример, мешунките содржат антиоксиданти, кои можат да влијаат на времетраењето на менструацијата. Омега-3 (присутен во рибите) исто така го стимулира антиоксидантниот капацитет на телото.

Јаглехидратите, од друга страна, го зголемуваат ризикот од отпорност на инсулин, што може да пречи во активноста на сексуалниот хормон и да доведе до зголемено ниво на естроген.

Студијата е објавена во списанието Epidemiology & Community Health.