Студија открива дека да се биде бремена е како да се трча маратон постојано - Насте
Бременоста не е лесен процес, дури може да се опише како екстремно искуство, а како доказ во моментов е студија предводена од универзитетот Дјук. Според него, бремената жена ги чувствува 9-те месеци исто како да трча континуирано на маратон.
Студија за сличноста помеѓу бременоста и учеството на маратон
Студијата, објавена во списанието „Прогреселе Стиинтеи“ на 5 јуни 2019 година, детално ги разгледа промените што се случуваат во телата на елитните спортисти кои учествуваат на најсложените трки во светот, вклучувајќи ги „Ironелезниот“, Тур де Франс и Трката во САД со должина од 3000 километри учесниците трчаат 6 маратони една недела во интервал од над 120 дена. Интересно, тие откриле дека една од најтешките работи што можете да ја направите е да завршите некоја задача. Така, постојат научни докази дека бременоста надминува било каков спорт на издржливост.
Ова истражување се фокусираше на метаболичката стапка (базална стапка на метаболизам) на одредени активности и откри дека човечкото тело не може да издржи повеќе од 2,5 пати поголема од оваа стапка без да се распадне и да умре. Во тој момент ткивата и мускулите почнуваат да се распаѓаат, а дигестивниот систем е компромитиран.
Коавторот на студијата и професорот по еволутивна антропологија Херман Понцер рече дека „секоја жена што поминала бременост го доживеала овој напор. Бременоста е најдолго траење, најголема потрошувачка на енергија што луѓето можат да ја направат. Мајките веројатно не се изненадени кога го научиле ова “. Еволутивниот биолог на Универзитетот Харвард, Даниел Либерман, кој не бил вклучен во студијата, смета дека „постојат исклучително интересни информации што ве убедуваат дека постои крајна граница на крајноста на човечката издржливост“.
Што вклучува студијата
Професорот Понцер сметаше дека е поволно да се откријат границите на човечката издржливост, кога Брајс Карлсон, спортист на издржливост и поранешен антрополог, го организираше трката за трчање што ги премина САД во 2015 година (скоро 5000 км за 20 недели маратони). За да се провери бројот на употребени калории, тие ги замениле водородот и кислородот во водата со изотопи - деутериум и кислород 18 - кои биле следени во урината, потта и истекот. Тие ја покажаа количината на јаглерод диоксид произведен од спортист, директно поврзана со бројот на потрошени калории. Тие првично извршија мерења за шест учесници, пет мажи и жени, а на крајот од трката ги споредија со другите натпревари во издржливост. Откриле дека потрошената енергија достигнува 2,5 стапки на базален метаболизам (телото согорува калории побрзо отколку што може да ги асимилира од храната и да ги претвори во енергија) - телото морало да се потпре на резервите на маснотии за енергија. Втор наод од студијата беше дека човечката бременост бара приближно исто ниво на енергија како и спортски настан за издржливост „размислувањето за бременост на ист начин како што мислите за маратонци и триатлети, ве прави да сфатите колку е бремена барајќи. за телото “, нагласува Понцер.
Некои истражувачи, вклучително и Либерман, веруваа дека еволуираното човечко тело може да трча на долги растојанија за да лови големи, калорични животни и дека овие метаболички адаптации им овозможуваат на мајките да раѓаат големи бебиња со голем мозок. Обратно е исто така можно, бидејќи луѓето еволуирале да имаат големи мозоци на бебиња, што им дало на видовите поголем степен на отпорност. Но, на овој заклучок му требаат повеќе научни докази за да го поддржат,
Бременоста трае 9 месеци токму поради овој натчовечки напор
Истражувачите веруваат дека мајките се приближуваат до границата заради природата на нивната бременост и дека можеби нема да можат да ја одржат бременоста по девет месеци поради стресот што го става на телото. Всушност, овие граници постојат токму затоа што бебињата можат да ги носат нивните мајки само за одреден период и за одредена големина. Хеман Понцер вели дека „човечките мајки имаат најголеми деца и најдолга бременост кај приматите“.
Иако спортските настани како што се маратоните можат да ја зголемат метаболичката стапка далеку над 2,5, тој не може да остане така на долг рок без да предизвика здравствени проблеми и без на телото да му треба одмор. Изненадувачки, мајките не успеваат да се одморат, изведувајќи на високо ниво 24 часа на ден, 7 дена во неделата, сè додека не се роди бебето.
Неодамна, истражувачите од Универзитетот Дјук спроведоа студија за спортисти од Тур де Франс (3000 милиони), како и други врвни спортски настани. Со снимање на метаболичката стапка на мирување кај овие спортисти пред и за време на трката (потрошени калории во мирување) заклучиле дека човечкото тело ги достигнува своите граници кога се користи 2,5 пати поголема од метаболичката стапка во мирување или 4000 калории на ден за просечна личност.
Херман Понцер вели дека „од сите граници на издржливост, без разлика дали зборуваме за возење велосипед, џогирање или трекинг до Јужниот пол, градењето дете е голем напор и сите се управувани и ограничени од истата машина - човечкото тело. Психолозите и спортистите веќе долго време се интересираат како човечкото тело може да се присили да ги надмине своите граници. Кога вежбате неколку часа, повеќето луѓе - и цицачи - достигнуваат околу 5 пати поголема од стапката на базален метаболизам или количината на енергија што ја трошат кога се одмораат. Начинот на кој луѓето ја користат својата енергија за време на долгорочни активности е сосема друга работа “.
Запомнете за бремените мајки кои се прашуваат зошто се уморни за време на бременоста, зошто им е потребна специјална перница за спиење или дремка, потврдено ви е дека создавањето бебе е еден од најсложените физички напори за организмот. човечки.