Студија покажува колку тежина треба да изгубите за луѓето да забележат
Кога станува збор за потпнување, вашиот стомак, торзото или бутовите можат да бидат фокусирани, но едно од првите места што покажува промена на телесната тежина е на лицето.
Сега истражувачите откриле најмала тежина што треба да ја изгубите за луѓето да забележат разлика во изгледот, плус губење на тежината што ве прави попривлечно. Да, ова се два различни концепта.
Лицето, излегува, може да пренесе секакви информации за тоа што се случува со вашето тело.
„Тоа всушност кажува многу за нашето здравје“, изјави за ДЕНЕС коавторот Даниел Ре, постдокторски соработник на Универзитетот во Торонто.
3 тајни на Боб Харпер кои ќе ви помогнат да избегнете добивка од одмор
ПОВРЗАНО: Дали диетата или вежбањето се најдобри за слабеење? 4 причини што тренингот не работи
Покрај индициите за вашиот имунолошки систем, кардиоваскуларното здравје и стресот, вашето лице може да биде и добар показател за вашата тежина и индексот на телесна маса (БМИ), рече тој.
Ако имате прекумерна тежина, мрсните области во образите наречени влошки од букална маст ќе направат да изгледате потешки. Ако сте премногу слаби, недостатокот на маснотии на вашето лице ќе направи да изгледате весело.
Здравиот BMI се движи од 18,5 до 24,9, а повеќето луѓе сакаат да гледаат лица кои одговараат на BMI на долниот крај на тој опсег, забележува студијата. Можете да го пресметате вашиот БМИ тука.
„Здравата тежина е најпосакувана тежина“, рече Ре.
Најголемиот губитник домаќин Боб Харпер откри 5 мали нешта за да започнете здрави навики
- За да покажете промена на телесната тежина на лицето, треба да го промените БМИ за 1,33 поени, се вели во студијата. Ова значи дека жената и мажот со просечна висина треба да освојат или изгубат осум фунти и девет килограми, соодветно. За оваа студија, просечната жена била висока 5 стапки 4 инчи; просечниот човек 5 стапки 10 инчи.
ПОВРЗАНО: 6 опции за паметна закуска за да го разгорувате денот
Но, само затоа што другите луѓе забележуваат промена на телесната тежина, не значи дека ќе ве најдат попривлечни. За вториот дел од неговата студија, Ре се определи да измери колку би требало да изгубите за да го подобрите вашиот изглед.
- За да направите вашето лице да изгледа попривлечно, треба да го намалите БМИ за околу 2,5 поени. Тоа значи дека жената и мажот со просечна висина ќе мора да изгубат околу 14 килограми, соодветно на студијата.
Од технички причини, Ре се фокусираше на губење на тежината, иако слабите лица се сметаат исто толку непривлечни како и оние со прекумерна тежина, рече тој.
- Најатрактивните лица одговараа на БМИ од околу 19 за жени и 24 за мажи. За жена и маж со просечна висина, ова се преведува во телесна тежина од 111 фунта и 165 килограми, соодветно.
ПОВРЗАНО: Треба да ги намалите маснотиите или јаглехидратите? Студија нуди нови одговори на дебатата за исхраната
Стапката на губење на тежината може да влијае кога другите ќе го забележат тоа, додаде повторно.
„Брзото слабеење би било многу позабележително кај луѓето околу вас, додека побавно губење на тежината - луѓето се прилагодуваат на начинот на кој изгледате со текот на времето“, рече тој.
Брзото одење може да биде подобро од другите кардио за губење на тежината
За студијата, истражувачите користеле колекција на фотографии од мажи и жени со кои дигитално манипулирале за да покажат постепено зголемување на „маслото во лицето“ или перцепцијата на тежината на лицето. Резултатите се базираат на одговори од учесници кои ги забележале промените и ја проценија нивната привлечност.
Треба да се напомене дека студијата нема за цел да принуди некого да изгуби тежина. Наместо тоа, треба да биде корисно за луѓето кои веќе сакаат да изгубат тежина и можат да користат специфични упатства како поттик.
„Ние не ги правиме овие студии за да им кажеме на луѓето дека треба да бидат попривлечни“, рече Ре.
„Од други истражувања знаеме дека луѓето се повеќе мотивирани да бидат привлечни отколку здрави, а специфичната цел со реален број е помотивирачка отколку само апстрактната цел.
Следете го А. Павловски на Google+ и Twitter.