Студија за интермитентно гладување сугерира придобивки од слабеење LifeLave Splash; Закрпи на LifeWave

NewsWave News, Energy & Glutathione Patches, Осврти и Сведоштва

Една од најраните студии за ефектите од 16: 8 пост врз дебели субјекти покажа дека е ефикасна за да им помогне да ослабат.

Ново истражување од Универзитетот во Илиноис во Чикаго, објавено во „Journalурнал за исхрана и здраво стареење“, испита форма на ограничено јадење познато како диета 16: 8. Во оваа мала студија, откриено е дека овој вид пост всушност може да биде ефективна форма на губење на тежината. Ние во основа го користиме овој метод 16: 8 во нашиот систем за обликување на телото WinFit.

Учесниците на студијата не морале да бидат подложени на контролирана диета, но од нив било побарано да продолжат да јадат нормално, но да го ограничат внесувањето храна на времето помеѓу 10 и 18 часот. Интересно, по 12 недели, резултатите покажаа дека групата 16: 8 инстинктивно го намали вкупниот внес на калории за околу 300 калории. Нивната вкупна телесна тежина исто така се намали за околу три проценти во споредба со историската контролна група.

Потребно е повеќе истражување, но првите докази ветуваат.

Ние секогаш го промовиравме нашиот систем за обликување на телото WinFit како здрава варијанта за намалување на телесните масти, подобрување на мускулниот тонус и зголемување на целокупната благосостојба. Сега има повеќе научни докази кои сугерираат зошто наизменичното постење е добро за секого.

---