Студија за одложување - одложувањето ретко има врска со мрзеливоста (архива)
Одложувањето е технички израз за одложување на задачите. Универзитетот во Хале Витенберг сега откри во студија: Ова не секогаш има врска со мрзеливост. Наместо тоа, луѓето би поставувале неправилно задачи или не ја разбирале задачата, рече авторот на студијата, Јоханес Хопе, во Длф.
Јоханес Хопе во разговор со Сандра Пфистер
- е-пошта
- подели
- Чуруликам
- Џеб
- Да се притисне
- Подкаст
повеќе на оваа тема
Долга ноќ на одложени задолженија Со кафе и работилници против писателот
Роман за успешно летање „Нема никаква врска со мрзеливост или релаксација“
На филозофијата на несвесното за слободната волја и менталната мрзеливост
Сандра Пфистер: Децата кои не попуштаат пред своите непосредни импулси, но можат да се соберат заедно имаат тенденција да водат посреќен живот подоцна. Ова е резултат на нешто постариот и многу познат експеримент со бел слез. На децата им беше даден бел слез и им беше кажано ако успеат да не го јадат, ќе имаат уште еден подоцна. Многу деца не стигнаа до тоа, но оние кои го сторија тоа се обидоа со сите средства да не бидат заведени: погледнете настрана, затворете ги очите, свртете се од масата и одвлечете внимание. Тие знаеја дека волјата е слаба, треба да и помогнете малку.
Експериментот со бел слез беше да не се направи нешто. И обратно, ние често мораме да сториме нешто и постојано да го оттурнуваме. Одложувањето е технички израз, одолговлекување. Исто така, има некаква врска со волјата, со недостаток на - или?
Сега има нова студија од Универзитетот во Хале-Витенберг. Зборувам за ова со психологот Јоханес Хоп, кој беше ко-автор на студијата. Добро попладне, господине Хоп!
Јоханес Хоп: Добар ден!
Пфистер: Господине Хопе, постојат совети како десетина пара за тоа како да завршите задачи, особено како да ја завршите својата научна работа. Зошто сега одговоривте повторно на тоа?
Хоп: Го обожавам експериментот со бел слез затоа што покажува колку е тешко за нас да носиме правилни одлуки на моменти, а одложувањето е очигледна тема.
Она за што се жалиме во справувањето со одолговлекувањето е дека причината секогаш се бара кај поединецот. Во нашата студија, на пример, можевме да покажеме дека учениците одложуваат кога имаат задачи што не знаат како да ги решат, можеби затоа што се премногу тешки или особено сложени. И кога учениците одложуваат бидејќи задачата е нејасно формулирана, постои ризик од самооптимизација само за лекување на симптомите, но не и за справување со вистинските причини. И во најлош случај ова може да доведе до тоа луѓето веќе да не излегуваат сами од магичниот круг на избегнување и одолговлекување.
Пфистер: Тие малку ја враќаат топката кон професорите и наставниците и велат дека не се само виновни студентите, туку треба да ги разјасните и задачите.
Хоп: Да точно. Во секој случај, одговорноста на студентите е да се фатат за работа и да ги исполнуваат договорените рокови, тоа е многу јасно, но во исто време одредени работи исто така можат да помогнат надзорниците или наставниците да можат да се променат, како на пример тоа да го прават во редовни интервали Формулирани договорени рокови за под-цели и генерално има транспарентен распоред за обете страни, на пример, ние исто така откривме дека одвојувањето на минути и проверката на дискусиите помеѓу студентите и супервизорите можат многу да помогнат.
Протоколите формулираат обврски за обете страни
Пфистер: Колку е добро ако го спуштите во писмена форма?
Хоп: Прво, дека постои заемно разбирање за истите работи. Јас тоа го доживувам многу, надгледувам и тези за да формулирам нешто, а кога студентите треба да го запишат, разбраа нешто сосема друго. Тоа е една работа. И втората работа е дека записникот, исто така, создава одредена количина на обврзувачка сила за обете страни, така што може да се каже точно, но тоа го договоривме пред два месеци. Тоа многу им помага на обете страни.
Пфистер: Значи, тоа е црно-бело, тоа е јасна задача.
Хоп: се согласувам.
„Секогаш управувате со голема планина во етапи“
Пфистер: Исто така, кажавте нешто што треба да го доставувате привремени резултати во редовни интервали, значи мислите, само завршете поглавје во одреден момент, тогаш веќе сте ја надминале првата инхибиција.
Хоп: Се согласувам. Значи, едно златно правило вели дека треба да ги разградите вкупните цели, т.е. многу сложени задачи, во остварливи ланци под-цели, како да сакате да се искачите на голема планина. Вие не се искачувате на Монт Еверест преку ноќ, одите прво во основниот камп, а потоа во основниот камп два, секогаш се искачувате на големата планина етапно за да може супервизорот да ве поддржи. Ако сега формулирате пристап, на пример, или ги презентирате своите резултати во колоквиум, ова може многу да ви помогне да ја поделите големата планина на помали каснувања.
„Се бранам од концептот на поблиско лидерство“
Пфистер: Сето тоа ми звучи многу веродостојно. Мојот приговор би бил поблиско водење на студентите со нивната теза од нивниот професор - со научна теза, исто така, треба да се докаже дека може да се развие и структурира самата таква тема ако професорите сега ја разделат на мали единици со моја согласност и Cheвакајте го, а потоа ставете го писмено, тогаш многу студенти сигурно ќе ја завршат својата теза, но тие не ја докажаа својата независност.
Хоп: Јас се спротивставувам на концептот на поблиско лидерство, би рекол подобро лидерство. Тоа не значи дека професорите - поточно спротивното, професорите не треба да им го диктираат тоа на студентите, содржината, што веројатно би била дури и контрапродуктивна, туку, на пример, студентите да учествуваат во целта. Другата страна на паричката, секако, е дека студентите никогаш не треба да се ослободуваат од размислување и решавање проблеми, но студентите треба да ја докажат способноста да издржат такви нејаснотии, да ги решат противречностите и на тој начин да размислуваат иновативно, бидејќи само така науката може да создаде нови знаења.
Пфистер: Имаме иновативна, каква улога игра рутината, до кој степен ви олеснува секогаш да седите на исто биро во исто време, да ја завршите работата?
Хоп: Јас можам да зборувам само од лично искуство и да кажам дека рутините и фиксното, редовно работно време помагаат неизмерно.
„Се обидувам активно да се справам со тоа“
Пфистер: Дали имате нешто да се надмудрите како експерт за одложување?
Хоп: Се обидувам активно да се справам со кој дел од мојата работа не разбирам моментално и каде сум закачен и каде сè уште ми требаат информации, а потоа често добивам поддршка од колегите или шефот и прашувам за нив.
Пфистер: Јоханес Хоп од Институтот за психологија при Универзитетот Мартин Лутер Хале-Витенберг за нова студија со резултат студентите кои ги одложуваат своите тези честопати не се премногу мрзливи или премногу слаба волја, но понекогаш добиваат премногу нејасни или премногу нејасни задачи се премногу лошо згрижени. Ви благодариме, господине Хоп!
Хоп: Многу благодарам!
Изјавите на нашите соговорници ги одразуваат нивните сопствени ставови. Дојчландфунк не ги прифаќа изјавите на своите соговорници во интервјуа и дискусии како свои.