Студија за протеинска диета не е погодна за секого

Бон. (bzfe) Се вели дека исхраната богата со протеини е добра за вашето здравје, промовира градење на мускули и ви помага да изгубите тежина. Храна богата со протеини, како леб, мусли и милкшејк, исто така, се повеќе се нуди во супермаркетот. Сепак, постојат докази дека дополнителниот дел од протеините може да ги оштети бубрезите, барем кај луѓето со срцеви заболувања, дијабетес и прекумерна тежина. Ова може да го прочита Федералниот центар за исхрана BZfE од Бон во списанието „Трансплантација на дијализа на нефрологија“.

Холандска студија вклучувала над 2.000 испитаници на возраст меѓу 60 и 80 години, од кои 80 проценти биле мажи. Тие претходно имале срцев удар и затоа биле повеќе склони кон заболување на бубрезите во споредба со општата популација. Учесниците дадоа информации за нивните навики во исхраната во прашалниците. Дневниот внес на протеини е пресметан од овие податоци. На почетокот на прегледот и по 41 месец, лекарите зедоа примероци од крв за да ја проценат функцијата на бубрезите врз основа на одредени параметри.

Во крајна линија: колку е поголем дневниот внес на протеини, толку полошо работат бубрезите. Кај пациенти со дневно внесување протеини поголеми од 1,2 грама во споредба со помалку од 0,8 грама на килограм телесна тежина, функцијата на бубрезите се намали двојно побрзо. Веројатно, голем број протеини ги оштетуваат малите крвни садови во бубрежните трупови.

Научниците сакаат да ја подигнат свеста дека диетата богата со протеини не е корисна за секого. Потребна е претпазливост, особено кај луѓе со прекумерна тежина и дијабетичари. Треба да се исклучи почетна болест на бубрезите пред да ги промените навиките во исхраната и да се одлучите за ваква диета. Сепак, резултатите допрва треба да се потврдат во понатамошните студии. Сè уште не е конечно разјаснето дали протеините од животински и растителни извори имаат различни ефекти.

Протеините заземаат многу важни функции во организмот - како што се хормони, ензими и снабдувачи на енергија. Препорачаниот внес за возрасни е 0,8 грама протеини на кг телесна тежина на ден. Тоа одговара на 57-67 грама протеини дневно. Оваа количина лесно може да се постигне преку консумирање храна богата со протеини како мешунки, леб, месо, риба, млечни производи и јајца. Специјални производи не се потребни, пишува Федералниот центар за исхрана BZfE.

Пластичен отпад: Студијата ВКУ утврдува количини и трошоци во петок, 21 август 2020 година
Дигитални вештини: Многу малку луѓе сакаат да ... Понеделник, 24 август 2020 година
Брошурата BGN дава одговори на горливите прашања во четврток, 27 август 2020 година
Трговците на мало во Европа го прошируваат бизнисот преку Интернет во среда, 19 август 2020 година
Интернет или безконтактно: новиот нормален за купување сабота, 5 септември 2020 година
Desелба и реалност: Како семејствата во Германија јадат понеделник, 24 август 2020 година
WBAE: Молба за модерна политика на исхрана сабота, 22.08. 2020 година
Кромид торта со разлика: со круши, смокви или тиква среда, 9 септември 2020 година
Премногу масни и премногу солени: чипс од зеленчук не е подобар од… среда, 26 август 2020 година
Безбедните ПОС-системи исто така мора да можат да го користат облакот во вторник, 15 септември 2020 година

приказ

BÄKO Weser-Ems-Mitte eG: Ве бараме!

На BÄKO Weser-Ems-Mitte eG е веледрогерија за пекари и слаткари на северозапад, како и во пошироката област на Брауншвајг, Гатинген и Магдебург.

За дистрибуција вклучена Локација на Олденбург ајде да бараме еден што е можно побрзо

Менаџер за продажба (m/f/d)

Дали сте задоволни да преземете одговорност и дали можете да замислите да работите со нашиот тим за понатамошно развивање на продажната сила во бизнисот со стоки? Дали уживате во одржување на директни контакти и дали уживате да им помагате на клиентите да донесуваат одлуки? Ние нудиме безбедна работа со креативна слобода и бројни компании и социјални бенефиции.

Curубопитен? Потоа откријте повеќе во деталните Опис на работно место.