Студија за исхрана мажите јадат побрзо од здравјето на жените

Ажурирано: 27.01.15 - 13:48

мажите

Мажите трошат околу 80 калории за една минута.

Кингстон - Студија сега го докажува она за што многумина веќе се сомневале. За разлика од жените, мажите многу побрзо ги јадат своите оброци.

Покрај тоа, цели зрна се консумираат многу побавно од садовите направени од рафинирани состојки, како што откриле истражувачите од Универзитетот во Рода Ајленд во Кингстон. На годишниот состанок на здружението за дебелина во Орландо, Флорида, научниците објавија дали и во која мера брзината на јадење е поврзана со дебелината.

Во лабораториска студија, нутриционистката Кетлин Мелансон открила дека мажите просечно имаат 80 калории на еден оброк во минута, жените само 52. Второто истражување исто така открило дека постои врска помеѓу брзината на јадење и индексот на телесна маса ( БМИ). „Претпоставуваме дека брзото јадење е поврзано со поголемите енергетски потреби што ги имаат мажите и луѓето со прекумерна тежина“, објасни Мелансон.

Според неа, фактот дека производи од цели зрна се консумираат побавно од другите зависи од нивната конзистентност - „тие содржат повеќе растителни влакна и затоа треба да се џвакаат подолго“. Колку техниките за јадење можат да го регулираат апетитот и со тоа да влијаат на тежината, треба дополнително да се истражат.