СУП летен водич за почетници и професионалци Вака работи СУП

Стани весло, или скратено СУП, е совршен летен спорт. ISPO.com објаснува зошто SUP е исто така совршен за почетници, кои табли се достапни и како секој може да ја најде вистинската табла SUP за себе.

Веселото веслање станува сè попопуларно, тешко дека има езеро или река што сè уште е безбедна од страсните стенд-ап лопатки. Брзо позајми ја опремата, оди си. ISPO.com одговара на најважните прашања во врска со SUP.

Зошто СУП? Кои се предностите на започнувањето на веслање со стоење?

SUP е едноставен: Весло со веслање се нуди скоро секаде каде што има вода. Опремата за изнајмување чини само неколку евра и по краток период на запознавање, основите на спортот се брзо јасни. Веселото веслање е како прошетка, но исто така и микро-авантура која одлично одговара со денот на отворено.
СУП е добар за фитнес и здравје: Вест со весла е идеален тренинг за зајакнување на мускулите на рамото, грбот и трупот и лесно може да остане во чекор со вежбите за опрема во фитнес центарот. Исто така, се обраќаат и длабоките мускули, бидејќи е важно да одржувате рамнотежа и да ги балансирате движењата на водата.
СУП е исто така спорт за очи: Има нешто величествено застане весло. Од таблата, погледот се лизга над пејзажот, што е повеќе од само позадина. Стенд-ап paddlers со право можат да ги тврдат „најубавите градски турнеи во светот“.
СУП е семејна забава: Еден од најважните аргументи во корист на застане весло: Тоа е семеен спорт. Бидејќи забавата и спортот се совршено комбинирани, спортот е интересен за децата и може да се совлада. Правилото е: најспорото го одредува темпото, можни се дури и обиколки на реките од десет, 20 и повеќе километри со целото семејство.

Кои СУП-табли се таму?

Меѓутоа, ако сакате да купите SUP, првото прашање е надувување или лесна плоча? И, дали тоа треба да биде турнеја или сестрана табла? Ние ги разјаснуваме овие две прашања во првиот дел од нашиот водич за СУП.

СУП: Кои се предностите на плочата на надувување?

Рекреативните лопатки главно избираат плочи на надувување, бидејќи тие можат полесно да се транспортираат и да бидат постабилни во водата отколку тврдите плочи, така што успехот може да се постигне побрзо, особено за неискусни луѓе. Плочи на надувување се олицетворение на лесно лопатка. Убедуваат со мала тежина и со својата цврстина во однос на каменот и карпата. Покрај тоа, ризикот од повреда е обично помал во случај на пад.

СУП: Кои се предностите на лесоницата?

Тврската плоча е особено погодна ако имате директен простор за складирање покрај езерото, реката или морето и не мора да ја транспортирате таблата. SUP-таблата носи добро искуство со возењето и стабилност во водата. Цврстите плочи SUP често се направени од дрво или високотехнолошки материјали како јаглерод, полиестер, епоксид или полиетилен. Бидејќи SUP плочите на надувување често им се препорачуваат на почетници, многумина бегаат од купување на лесна плоча, бидејќи таа честопати се прогласува за професионална опрема.

Како и да е, почетниците исто така можат многу да се забавуваат со дрвена табла, која е позната по своите исклучително добри својства на вртење и зафат на вртење на бранот (ако сакате да испуштите пареа додека сурфате по SUP), ветуваат директно искуство со возење и полесно ќе се поправат помали оштетувања.

Детали: Кои часови на табла се таму?

Вие не само што можете да изберете помеѓу даска на надувување и табли со табли. Видот на водата и планираната активност со таблата исто така одредуваат која опрема одговара на вашите побарувања за SUP. ISPO.com ги претставува најважните часови на табли.

Трка: СУП за амбициозни спортисти

Одборите за трки не се за почетници. Зошто? Бидејќи поради нивната конструкција - високата и стрмна шина го фаворизира погонот - тие многу брзо добиваат брзина и затоа повеќе ги сакаат UPубителите на СУП кои се спортски амбициозни и сакаат да учествуваат на трки. Трките за трки често се конструираат во сендвич-конструкција, со тоа што се користи јаглерод или дрво, одборите за трка сакаат да имаат систем за зацврстување на рокери (сличен на конструкцијата за скијање или сноуборд). Ја зголемува нејзината цврстина и спречува да се свитка плочката. Овој систем се состои од два ребра што се вметнуваат во џебовите предвидени на страната на SUP.

Ако сте неискусни, лесно можете да ја изгубите рамнотежата на долгите табли, а брзото вртење е скоро невозможно. Тврдите плочи се претежно изработени од јаглерод за да заштедат дополнителна тежина.

Ширина на плоча: помеѓу 21,5 и 26 инчи
Должина на табла: 12,6 или 14,0 стапки
Цена: помеѓу 800 и 1.400 евра

Туризам/Крстар: СУП за подолги турнеи

Јасно е дека на оние кои одат на подолги СУП-турнеи им треба стабилна, долга табла. Бидејќи колку е подолг таблата, толку е полесно да се оди напред. За да можете подобро да го транспортирате вашиот багаж кога сте надвор и таму, често има дополнителни еластични ленти или мрежи за багаж.

Ширина на плочата: од 29,5 до 32 инчи
Должина на табла: приближно 10 до 12 стапки
Цена: приближно 900 до 2.000 евра

Вајтвотер: табли за реката

Кога одите по реката, дефинитивно треба да ја имате SUP плочата под контрола. Со други зборови, SUP со бела вода генерално не е за почетници. Поради условите во честопати немирните води, плочите треба да бидат многу стабилни, робусни и опремени со посебни одлики: Во однос на формата, плочите се слични на сеопфатните, но исто така се обезбедени со дополнителен широк заден дел за стабилност во ставот на сурфање. Прилично малите перки се претежно поместени кон средината на таблата. Сите тркалезни рачки осигуруваат дека таблата е лесна за зафат скоро насекаде во случај на пад. Општо, fansубителите на бела вода никогаш не треба да одат сами на весло, да се информираат и обучуваат претходно, само да одат на почеток со целосна опрема за безбедност и полека да се приближуваат до тешкотиите.

Ширина на плоча: помеѓу 33 и 36 инчи
Должина на табла: помеѓу 8,6 и 11,0 стапки
Цена: од приближно 900 евра

Фитнес/јога: Стабилни сите страни за поздрави на сонцето и ко.

SUP плочите од оваа категорија обично имаат стабилни ситеоколу форми со дополнителни карактеристики, како што е континуирана влошка ЕВА или дополнителен држач за лопатката. Рачката може да се најде на страната на овие табли, така што „пловечката подлога“ може да се користи без ограничување. За да не се нишате додека вежбате поздрави на сонцето и слично, SUP плочите се малку пошироки и подолги. Гумена мрежа на предниот крај на таблата е идеална за складирање на мал багаж како што се торби. Б. Шишиња за пиење за безбедно сместување.

Ширина на плоча: помеѓу 29 и 35 инчи
Должина на табла: помеѓу 10,2 и 11,6 стапки
Цена: помеѓу 800 и 1.300 евра