Супа кома vs.

Супа Може да биде вкусно. Но, секој ден за една недела? Утро, пладне, вечер? Не функционира така. Или можеби?

Јас навистина морав да го испробам. Моите ролни, поточно ролни, треба да одат. И диетата со супа од зелка ветува брз успех. Секако не е трајно решение. Потоа, сè уште треба да ја сменам исхраната. Знам - инаку лошиот ojоџо ќе ме прогонува.

Но, како почеток за брзо губење на неколку килограми, мислам дека тоа е добра работа. Прво ќе ти го кажам рецептот, во случај некој од вас да сака да се осмели да го стори и тој.

супа од зелка

6 млад кромид
2 лименки домати
1 бела зелка
2 зелени пиперки
1 куп целер
1 куп магдонос
1 праз
1 парче ѓумбир 3 см
1 лажица семе од ким
2 ловорови лисја
2 лажици маслиново масло
1 нотка пиперка
1 лажичка сол
2 литри вода

Подготовката е многу лесна:

Измијте ги сите состојки, исечете ги на мали парчиња, пропржете кратко во маслото, наполнете се со вода и варете еден час. Зачинете по вкус со сол и црн пипер. Ако ви се допаѓа зачинето, можете да додадете чили во прав или Табаско.

Така, во неделата навечер не се фатив за работа, се насмевнав на сè за да дознаам: Немам тенџере во кое се вклопуваат сите работи. Ниту соседот немаше. Затоа, го бркав сопругот до куќата на мајка ми за да ја земам тавата за печење. И тоа е местото каде што сите состојки едноставно се вклопуваат.

Целата куќа сега мирисаше на зелка. Тоа најмногу ми пречеше во спалната соба. Но, моравме да го поминеме тоа.

Ден 1 - понеделник:

За појадок веќе е првиот сад со супа. На 1 ден исто така можете да јадете овошје колку што сакате, освен банани и дињи.

Грубото будење дојде со првата лажица: супата има вкус одвратно! Се борев да присилам малку и потоа го изедов својот плод.

На ручек успеав само малку повторно, дури и со Меги (што веројатно не е дозволено) и потоа јадев круша, што конечно морав да му дадам на мојот син.

Вечерта само се загушив од јаболко, бидејќи кратко време претходно добив лоши вести што го блокираа секое чувство на глад. Како и да е, во тоа време копнеев по храна за души и се прашував дали треба да додадам диета. Но, јас не сум.

Грев на денот: Ништо!

Спорт: Дишев. Не стана попродуктивно.

Ден 2 - вторник:

Едвај спиев и се разбудив со главоболка. Јас навистина се радував на мојата супа. (Внимание, иронија!) Денес, исто така, можам да јадам суров, зелен зеленчук. Што енормно ја зголеми радоста.

Супата е сè уште одвратна. Дури и полошо од претходниот ден.

Откако повторно се мачев да изедам неколку лажици, потребен беше план Б. Супа 2.0!

Постојат различни верзии на рецептот, а денес пробав една од нив. И што да кажам? Супата не само што мириса подобро, туку има и вкус скоро навистина добро. Овој пат немаше проблем да се извади супа со лажица.

Вечерта беше дозволен голем печен компир со нискомаслена урда. Ја зедов слободата да го зачинам со неколку билки. И бидејќи немав голем компир, зедов само два мали.

Тоа беше вкусно. Сепак ... Што особено ми недостасува? Сок од портокал. И помфрит. И спиј.

Грев на денот: Го лижев ножот кога намачкав леб со џем и сируп од шеќерна репка за мојот син.

Спорт: лулкајќи ја ногата навреме до песна на радио.

3 ден - среда:

Денес е дозволено покрај супа, супа, супа? Овошје и зеленчук во големи количини. Потребно е многу напор да се јаде оваа супа наутро. Јаболкото и мандарината потоа беа вистинско уживање. Сепак, се чувствував како да си правам чај од лимон.

На ручек, грицкав краставица и зелени пиперки со супа. И, како и секогаш, пиеше вода без вода со неа. Иста игра навечер. Се чувствувам како помфрит. Стварно! Наместо тоа, јадев само јаболко. Сè што требаше да направам е да се тресам од помислата на супата.

Грев на денот: повторно го лижеше ножот.

Спорт: 7 минути. Тогаш син ми повика помош од градината. Но, барем 7 минути повеќе од деновите претходно.

Ден 4 - четврток:

Денес е планински фестивал. Наутро супата навистина ми се гади. Така, јас бев позадоволен што денес можам да јадам банани. Дури и три од нив. И 250 мл обезмастено млеко. Но, ќе го зачувам тоа за вечер. Наместо тоа, уживам во целосна банана за појадок.

Направете го истото повторно напладне. Сакам банани! Денес многу посебен! Го изедов тоа толку многу полека и со сласт.

Замислувам дека мојот стомак веќе стана малку помал.

Вечерта не јадев повеќе супа, само последната банана и чашата млеко. Нема да работи така.

Грев на денот: Јадев малку јајце од изненадување затоа што навистина сакаше да „сподели“ со мене. Парчето не беше високо за еден сантиметар.

Спорт: 10 минути. Јас се зголемувам. Полека.

5 ден - петок:

Не сакам повеќе. Денес нема дури и дополнително овошје за појадок.

И од тука ќе започнам со грев. Мирисот на супа навистина ме одложува сега. Јадам банана. Кога беа згрижени децата, јадев круша и две мандарини.

Може ли да добијам супа денес? Јас треба да готвам повеќе материјали.

Исто така: Денес е Ден на месо. 500 гр живина и дополнителни 6 големи домати. Ги земам малите во двојна количина. Само имаат подобар вкус.

Значи, тоа беше мојот ручек. И мојата вечера.

Средства: Имам денес никој Јадена супа! Ние попуштивме и се откажавме од тоа!

Супата излегува од обете нас. Едноставно, тоа веќе не работи.

Грев на денот: Не престанувајте да јадете супа. И повторно го лижеше слаткиот нож.

Спорт: околу 6 минути. Тогаш син ми постојано скокаше врз мене и ме користеше како слајд.

Заклучок: минус 3 кг

Upе бидеме будни од утре Тенок сон се движат И навистина се радувам на мојот појадок! Ролни и чај од лимон - јас koooooooomme!