Супа од бриселско зелје со кокос - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Исчистете ги зелките од Брисел и пресечете ги на половина. Исечете го кромидот. Излупете го ѓумбирот и решетки ситно.
Загрејте го путерот во тенџере. Соте го кромидот додека не стане про transирен. Додадете бриселско зеле, ѓумбир и кари во прав и пржете кратко. Зачинете со сол и црн пипер. Дегла зачинете со зеленчук и оставете го да врие нежно на среден оган 8-10 минути.
Извадете околу 5 бриселски зелки од тенџерето и оставете ги настрана. Додадете кокосово млеко во супата и оставете сè да се крчка околу 10 минути. Пире фино со рачен блендер и зачинете со малку сок од лимон.
Исечкајте ги кикириките и пржете кратко со бриселските зелки. Истурете ги двете преку супата и послужете.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.