Супа од брокула со малку хидрати за слабеење - херој на животот
Рецепт за супер вкусна супа од брокула со ниски хидрати.
П.С. Можете да најдете дури и повеќе вкусни рецепти за ниски јаглени хидрати за слабеење во мојот 14-дневен предизвик за ниски јаглени хидрати.
состојки
- 580 грама брокула
- 200 грама сино сирење, благо
- 200 милилитри шлаг
- 700 милилитри вода
- 1 коцка зеленчук *
- малку морска сол
- малку галерија за гарнир
Потребни алатки
подготовка
- Исчистете ја брокулата, исплакнете и исечете ги на парчиња
- Растворете го зеленчуковиот фонд во 700 милилитри вода
- Гответе ја брокулата во вода околу 10 минути додека не омекне
- Исечете сино сирење на парчиња и додадете во брокула
- Додадете шлаг (резервирајте 2 лажици за гарнир)
- Пире во крем супа со рачен мешалка
- Ставете ја супата во чинија за супа и украсете со малку крем и крес
Дали правите ниски хидрати за да изгубите тежина? Тогаш направете го тоа правилно овој пат!
Премногу често слушам од луѓето околу мене дека започнуваат нова диета и се тотално мотивирани. Вие сте тотално мотивирани првата недела или можеби дури и втората, а потоа за жал целата мотивација повторно се смирува.
Ако ова е нов ваш обид и сериозно сакате да го промените вашето тело и сето тоа конечно повлечете се Јас би препорачал навистина да дозволите да ве фаќаат за рака 14 дена. За ова не мора да плаќате прескап курс преку Интернет или личен тренер.
Во мојот 14-дневен предизвик со ниски јаглени хидрати ** ќе бидете земени за рака од самиот почеток и придружени секој ден со одлични рецепти и други идеи за слабеење. И најдобро од сите: Ако сте го повлекле предизвикот, многу се добри шансите да ја задржите диетата и телесната тежина во иднина.
** Ова е рекламна врска.
* Ова е придружна статија во врска со програмата за партнери во Амазон.