Супа од кромид со гратиран рецепт за багета од интегрална храна Јадете попаметно

Супа од кромид со гратирана багета од цели зрна - вака има вкус на есента! Фото: Пчела Хедер

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Во споредба со класичната супа од француски кромид, оваа варијанта е поздрава, бидејќи направивме без бело вино и лесна багета. Двете се храна која промовира воспалителни процеси во телото и затоа не се дел од паметна диета.

Сулфидите се наоѓаат и во кромидот и во лукот. Овие фитохемикалии ефикасно се борат против патогените микроорганизми. Супата од кромид со гранирана багета од цели зрна има и некои влакна и ова осигурува дека варењето оди добро.

Ако сакате, можете да ја зачините супата од кромид со малку семе од ким. Ова не само што го рафинира вкусот на супата, туку исто така гарантира дека можеме да уживаме во многу кромид без да мрмориме во стомакот, бидејќи есенцијалните масла што ги содржи ги смируваат желудникот и цревата.

---