Супа од обична жито - чување на залихи; Исхрана - подготвеност; Опстанок

Купив рачна мелница за жито и секако сега сум зафатен со испробување како можам да го подготвам зглобот. За мене е важно да има разумно добар вкус, да е лесен, брз и лесен за подготовка без многу важничене, и последно, но не и најважно, да користи што е можно помалку гориво.

обична

За една личност го пробав следново:

  • половина чаша пченица (приближно 80-100 грама) грубо мелена
  • Покријте го зглобот со половина чаша вода и оставете го да се впие во фрижидер 6-8 часа
  • Ставете 250 мл вода во тенџере
  • Промешајте 1 натрупа лажичка зеленчук во вода и оставете да зоврие

Бидејќи ја оставив пченицата да отече во фрижидер, ја додадов кога вриев. Веднаш штом дојдоа првите меурчиња, кои беа тотално поправени со овие количини (проценувам максимум 5 минути), го извадив тенџерето од шпоретот и го ставив на ладна чинија 2 минути да се излади (и да не ги согорува хранливите материи). Потоа ја изедов супата директно од тенџерето. Ако претходно оставите житото да отече, времето за готвење (потрошувачка на гориво) е скратено значително, бидејќи треба само да се загрева (исто така се зачувуваат хранливите материи), што се случува автоматски преку врелата течност.

Мој заклучок: Не беше огномет за вкус, но по 4 часа пешачење беше доста вкусен и пријатно. За мене тоа е хранлива, ефтина и исклучително ефикасна метода за да се одржувам жив во најлошо сценарио. Се разбира, оваа база може да се прошири и промени како што се бара. На пример, можете претходно да испржите неколку кромид во масло и секако да пржете месо (доколку е достапно и посакувано) претходно и/или да додадете каков било посакуван/достапен зеленчук како додаток.

Како прво, самата основа беше важна за мене. Многу луѓе (по потреба) се одржуваат во живот скоро исклучиво со малку каша од ориз или житни култури и пченка. Ако е достапна електрична енергија и локацијата го дозволува тоа, секако дека би бил побарувачки во однос на кујната. Дефинитивно ќе ја тестирам и верзијата „де Лукс“. Она што исто така ќе го пробам во овој контекст е колку време треба точно на една и на друга верзија. Потоа ќе ги подготвам овие оброци на шпоретот на гас и ќе ги измерам касетите пред и потоа за да ја утврдам потрошувачката на гориво. Reе следат извештаи. Денеска беше премиерата.