Супа од зеленчук; Водич за готвење за пациенти со панкреас

Состојки (за 2 лица):

супа

  • 250 гр зеленчук (на пример, компири, моркови, целер, тиквички, фин грашок) исечени на коцки.
  • 1,5 литри вода
  • 2 лажички зеленчук без маснотии
  • Билки: на пр. Ловоров лист, каранфилче, свеж магдонос, мајчина душица

подготовка

Зеленчукот ставете го да зоврие со вода. Зачинете со 2 лажички зеленчук без маснотии и ловорови лисја и каранфилче. Потоа врие на тивок оган додека зеленчукот не омекне.

На крај додадете свежи билки.

Здраво, среќен сум што ги споделувам моите најнови рецепти со вас, ве слушам и ве водам низ промената на вашата диета.

Најнови рецепти

Сите рецепти се пресметуваат за 2 лица. Тие треба да бидат лесни за повторно готвење без голем напор во дневната кујна. Кога ја наведов количината, ја следев пирамидата за храна на СГЕ. Лесно е да се разбере и лесно се спроведува во секојдневниот живот.

Контакт

Рецепти за панкреас и тренер за исхрана
Приска Студер
Landskronstrasse 7
CH - 4143 Дорнах