Супа од зелка😍- малку јаглени хидрати
Оваа одлична дегустација на супа од зелка со малку јаглени хидрати е задолжителна за секое ладно време од денот. Секако, има одличен вкус во секоја сезона. Ако ви се допаѓа пријатно топло чувство во стомакот, гарантирано нема да погрешите со овој рецепт.
И сега ви посакуваме многу забавно готвење дома, LG Andy & Diana.
За повеќе рецепти со видеа, проверете го нашиот канал на YouTube и оставете претплата. Ве очекуваме!
Претплатете се на нас на Youtube!
Состојки и книги со малку јаглени хидрати
Кликнете на една од врските подолу за да стигнете до соодветниот совет.
- Книга со малку јаглени хидрати со 300 рецепти како високо квалитетно издание на тврд повез
- Посно со малку хидрати: 28-дневна програма
- Рафинирано органско маслиново масло
- 1 кромид
- 300 гр говедско месо
- 1 мала бела зелка
- 1 мала колераби
- 2 моркови
- 2 лажици рафинирано маслиново масло
- Сол и бибер по вкус
- 1,5 L органска супа од говедско месо
- 2 ловорови лисја
Состојките
Состојките за овој рецепт со ниски јаглени хидрати се доволни за околу 2 порции.
Може да дозволите околу 10 минути за подготовка и уште 40 минути за готвење.
Нутриционистички вредности
Информациите за исхраната се упатство и се однесуваат на 100 гр подготвена храна со малку јаглени хидрати.
Подготовката
Излупете ја кората од кромидот со остар нож и исечкајте ја на мали коцки.
Следно, фатете го месото и исплакнете го добро под ладна проточна вода. Исечете го на остар нож на парчиња со големина на залак.
Во следниот чекор ја миете зелката, колебрата и корените под вода. Сега исечете го дршката од зелката. Излупете ја кората од колбраби со остар нож и исто така извадете ја кората од моркови со лушпа од зеленчук. Потоа исечете го целиот зеленчук на коцки со големина на залак.
Загрејте го рафинираното маслиново масло во голем тенџере. Сега додадете кромид и пржете ги додека не бидат про areирни.
Земете го месото на коцки и додајте го на кромидот и добро пропржете го. Зачинете го месото со сол и бибер по ваш вкус.
Откако ќе го зачините месото, додадете зеленчук исечен на коцки и оставете го да се пржи кратко.
Истурете ја супата од говедско месо во тенџерето. Додадете го ловоровиот лист во супата и оставете го да се крчка на средна топлина околу 30 минути. Конечно, повторно пробајте ја супата.
Ставете ја вашата фантастична супа на длабока чинија.
Сега, напишете коментар подолу и кажете ни како ви се допаѓа супа од зима од зелка со малку јаглени хидрати ви се допадна или како ви се допадна овој рецепт со малку јаглени хидрати.