Супа од зелка; т - јадете се што сакате
Диета со супа од зелка - јадете онолку колку што сакате
Можете да јадете онолку колку што сакате и да изгубите тежина со диетата со супа од зелка. Потребно ви е: два праз, килограм домати, две зелени пиперки, мала бела зелка, еден куп целер, еден куп магдонос и две пакувања супа од кромид (на пр. Од Меги).
Зеленчукот се сече на мали парчиња и се вари во тенџере покриено со вода околу 10 минути и потоа се готви на тивок оган. Зачинет е со сол, бибер, кари, магдонос и чили.
Можете да јадете супа од зелка колку што сакате. Правете ја оваа диета максимум 1 недела во исто време и максимум двапати годишно. Со цел да се вари зелката, телото троши повеќе калории отколку што троши. За време на диета со супа од зелка, никогаш не треба да консумирате леб, алкохол, лимонада (вклучувајќи диетална лимонада). Не пржете ги оброците длабоко. Пијте само: чај, кафе, овошен сок, млеко со малку маснотии, сето тоа без шеќер.
Рецепт за диета со супа од зелка
Состојки:
6 млад кромид или 2 праз,
1 или 2 конзерви домати или свежи домати,
2 големи зелени пиперки,
1 мала бела зелка,
1 куп целер,
1 куп магдонос,
2 пакувања супа од кромид, жолта цвекло
Зачини: сол, бибер, кари, магдонос и чили
Исечете го зеленчукот на мали парчиња. Покријте со вода во тенџере и варете 10 минути, а потоа варете на тивок оган. Доволно сезона со чили, ова ја прави супа од зелка зачинета, што пак го стимулира телото и го стимулира горењето.
Диета со супа од зелка, ден 1
Супа од зелка и овошје. Јадете сите видови овошје, освен банани, лубеници и дињи од медлика. Пијте мирна вода и сок од капина.
Диета со супа од зелка, ден 2
Супа од зелка, свеж, суров зеленчук или зеленчук од конзерва. Најдобро е да користите зелен зеленчук. Без црвен грав, грашок и пченка. Јадете ја супата со зеленчук. За вечера, наградете се со печен компир со маргарин. Не јадете овошје!
Диета со супа од зелка, ден 3
Супа од зелка, овошје и зеленчук - колку што сакате. Не јадете компир денес. Ако внимателно го следевте планот за оброци во текот на деновите, досега ќе изгубите 5-7 фунти.
Диета со супа од зелка, ден 4
3 банани со млеко со малку маснотии и мирна вода (колку што можете повеќе), супа од зелка. Придружете го менито со супа од зелка. Бананите се многу калорични и јаглехидрати, исто како и млекото. Денес на вашето тело му требаат јаглехидрати, протеини и калциум.
Диета со супа од зелка: ден 5
Супа од зелка, месо и домати. Можете да јадете 1 фунта месо, 1 конзерва или 6 свежи домати во текот на денот. Обидете се да пиете 6 или 8 чаши вода, така што целата киселина ќе се исфрли од телото. Супа од зелка го придружува оброкот.
Диета со супа од зелка: 6 ден
Месо и зеленчук, супа од зелка. Зеленчукот мора да биде зелен.
Диета со супа од зелка: 7 ден
Ориз од цели зрна, зеленчук, овошен сок, супа од зелка. Можеби сте изгубиле приближно 10 до 17 килограми досега. Важно: Ако изгубивте повеќе од 17 килограми, мора да направите 7-дневна пауза пред повторно да започнете со постот.
Оцени и коментирај
Оцени го овој напис
- Оценето: 3.495 на скала од 0 до 5. Ова одговара на процент од 69,9% со дадени 1527 гласа.
Коментирајте го објавата " со Фејсбук
Слични
Поврзани написи на темата Алергиски пас
Тикер за вести
Исманинг: После гурманските недели на крајот на годината, ние би сакале да се ослободиме од „зимските перници“ што е можно поскоро. Но.
продолжи да читаш