10 ефективни решенија за борба против назална конгестија
Преглед
Борбата со назална конгестија станува неопходност во студената сезона, кога грипот и настинката влијаат на голем дел од популацијата.
Тешкотии во дишењето може да бидат предизвикани од алергија, кога назалните мембрани отекуваат поради воспалени крвни садови.
Иако не постои универзално решение за олеснување на назалната конгестија, знаењето на најефикасните решенија во овој поглед е корисно за сите.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Лекови за затнување на носот
Назалната конгестија е популарно позната како затнат нос и често е симптом на состојба како што се синусни инфекции или обичен грип. Типични симптоми се опструкција на протокот на воздух во дишните патишта, течење на носот, болка во синусите, насобирање на слуз и воспаление на носните мембрани.
Специјални капки за назална конгестија можат веднаш да ги ублажат непријатните симптоми, но исто така има и голем број природни лекови на располагање на луѓето кои претпочитаат да избегнуваат лекови.
1. Наконгестиви за нос
Деконгестиви за нос, достапни во две главни форми (спреј за нос или апчиња), работат со намалување на отечени крвни садови во носот и дишните патишта (оние што всушност предизвикуваат метеж).
Предноста на ова решение достапно за сите е тоа што неговите ефекти се чувствуваат веднаш. Спрејот за нос има локално дејство, тој не навлегува понатаму во телото, има помалку несакани ефекти од оралните апчиња. Повеќето назални деконгестанти содржат оксиметазолин хидрохлорид и нео-синефрин.
Од друга страна, овие лекови имаат и неповолен ефект вреден за разгледување, тие ја губат својата ефикасност по продолжена употреба, достигнувајќи почесто да се администрираат, со цел да се добијат посакуваните резултати. Овој процес може да доведе до развој на зависност од предметната супстанција.
Лекарите препорачуваат пациентите да не користат деконгестив за нос повеќе од 3-4 дена за да избегнат несакан ефект на зависност. За назална конгестија што не стивнува за неколку дена, оралните апчиња се подобра опција. Исто така, деконгестиви со нос не треба да се даваат на деца под 4-годишна возраст, а бремените жени треба да се консултираат со лекар пред да следат таков третман.
Друг несакан ефект на назални деконгестиви е забрзувањето на отчукувањата на срцето, затоа тие не се препорачуваат за луѓе со висок крвен притисок, срцеви заболувања, аритмии или нарушувања на урина.
2. Додатоци на храна
На првиот знак на назална конгестија, диеталните додатоци на цинк можат да помогнат ефикасно да се расчистат дишните патишта. Овие додатоци се приврзуваат на рецепторите на цинк кои се наоѓаат во обични настинки и вируси на грип, со што значително се намалува количината на патогени кои циркулираат во организмот.
Услов за дејство на додатоците на цинк е тие да се даваат во рок од 24 часа од почетокот на првите симптоми. Некои лекари велат дека цинкот може да го скрати времетраењето на назалната конгестија, но нема соодветни својства на деконгестив.
Додатоците со ехинацеа, витамин Ц и пробиотици индиректно можат да ја олеснат назалната конгестија, делувајќи како зајакнувачки имунолошки систем. Ако се даваат на врвот на студот, нивната ефикасност е малку веројатна.
3. Солен раствор
Раствор подготвен од солена вода може ефикасно да излечи назална конгестија, да ја навлажнува носната лигавица и да ги исчисти носните пасажи. Измешајте вода со 1 лажичка сол и 14 лажички сода бикарбона, а потоа ставете го растворот директно во ноздрите со пипета. Многу е важно водата да биде стерилна (филтрирана преку посебен уред или зовриена и ладена), за да не се зголеми ризикот од развој на други инфекции како резултат на патогени микроорганизми што може да постојат во неговиот состав.
4. Назални лепливи ленти
Друго многу ефикасно решение за назална конгестија се назалните лепливи ленти, кои ги прошируваат дишните патишта и го олеснуваат дишењето. Тие се особено корисни за борба против застојот на алергиска позадина или за време на бременоста.
Корисни совети за контрола на пролетна алергија
Лекови за лекување на настинка кај деца: кои се ризиците?
Како ви помагаат фармацевтите кога се соочувате со здравствен проблем?
5. Ароматерапија
Еукалиптус или есенцијално масло од нане е природен начин за ублажување на назалната конгестија, овие вкусови се препознаваат по нивните корисни својства во однос на респираторниот систем.
6. Пилешка супа
Добро познат народен лек е пилешката супа, за која се покажа дека е повеќе од лек кој се пренесува од генерација на генерација. Една студија објавена во списанието „Градите“ сугерира дека пилешката супа помага во намалување на воспалението поврзано со метеж кај настинки. Покрај тоа, пареата вдишена за време на потрошувачката на сад со топла супа помага да се флуидира и исцеди слузот, со што се ослободуваат дишните патишта.
7. Навлажнувач на просторијата
Навлажнувач за простории го решава проблемот со сувиот воздух во просторијата, вистински непријател за респираторниот систем на човекот. Хидрирањето на дишениот воздух помага да се елиминира слузта и да се дезинфицираат воспалените носни пасуси.
Ако страдате од астма, побарајте совет од лекар пред да користите таков уред.
8. Hotешки тушеви
Друг одличен природен лек е топлиот туш, кој овозможува продолжено изложување на пареа. Влажниот и топол воздух помага да се флуидизира слузот, полесно да се елиминира и да се издува на носната мембрана, за да се врати оптималниот респираторен капацитет.
9. Мирис на кромид
Кромидот е одлично природно средство за дезинфекција, а нивниот остар мирис може да помогне во олеснување на назалната конгестија и побрзо закрепнување од настинка.
10. Инфузии од рузмарин
Барем исто толку ефикасни во борбата против назалната конгестија се инфузии од рузмарин, подготвени од две лажички од ова растение, внесени во околу 200 мл врела вода. По 5 минути инфузија, растворот може да се пие 3 пати на ден или може безбедно да се користи за миење на носот.