Супа посна Изгуби до 10 килограми за 10 дена ELLE

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

дена

Прифатете ги сите колачиња

Слабејте брзо и ефикасно, без глад или губење на енергија - постот за супа треба да го овозможи тоа.

Како работи бргу супата?

Постот на супа е сè за јадење супа - без цврста храна. Ова значи дека супите мора да имаат кремаста до течна конзистентност. И, ако ги погледнете рецептите во книги, форуми и слично, брзо сфаќате дека постот за супа не е диета. Зеленчук богат со јаглени хидрати, како што е компирот, може да се преработи. Ова е единствениот начин да се обезбеди одржување на перформансите.

8 златни правила за пост на супа

Постојат неколку правила што треба да се следат кога постите супа.

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата