Супата од зелка изгуби тежина благодарение на витамин Ц и куркума и останете витка - уживање - ФОКУС онлајн

Оваа супа од зелка со куркума не само што ви помага да останете слаби, туку има и навистина вкусен вкус. Белата зелка обезбедува многу витамин Ц - и тоа е важно за губење на маснотии. И куркумата интензивно го поддржува овој процес.

супата

Потребни ви се следниве состојки за оваа супа од зелка:

  • 800гр бела зелка
  • 1 голем кромид
  • 1 чешне лук
  • 2-3 моркови, по избор може да се замени со корен од магдонос
  • 2-3 млад кромид
  • 1 стап праз
  • 1 чили пиперка
  • прибл. 250g целерјак
  • 1,5 литри зеленчук
  • 2 лажички куркума
  • пипер

Супата има околу 155 kcal на порција, 4 g протеини, 8 g маснотии, 13 g јаглехидрати

Забавувајте се со готвење - а потоа и апетит!

Повеќе здрава храна

Каша од куркума и портокал не е само вкусна - исто така ви помага да изгубите тежина

Кашата е вкусна, здрава и, со соодветни состојки, може дури и да ви помогне да изгубите тежина. Рецептот за појадок од житни култури може да се подготви на многу начини. Оваа варијанта со куркума и портокал е особено вкусна.

4 причини зошто треба да пиете сок од кисела зелка секој ден

Кисела зелка - не им се допаѓа на сите. Но, тоа е важен природен лек уште од античко време, а оние што го јадат или пијат сок редовно можат да очекуваат четири позитивни здравствени ефекти, особено.

* Написот " е објавен од Еслуст. Контактирајте го овде одговорното лице.