Супер Ц смути со persimmon и агруми Elle Republic

Супер Ц смутито со persimmon и агруми е витаминска бомба за денови кога времето е слабо. Бидејќи во него има многу овошје и билки. На пример грејпфрут, портокал во крвта, лимон, калинка и куркума. Куркумата е од семејство ѓумбир од Азија и се смета за универзален домашен лек. И бидејќи доаѓа од досега, секако е суперхрана веднаш. Имам впечаток дека колку е подалеку една состојка, толку е поголема веројатноста да се нарече супер храна. Не ми е грижа. Главната работа е што има добар вкус и содржи многу хранливи материи. Сите состојки во ова смути можат да го сторат тоа. Затоа го нареков „Супер Ц смути“

--> Супер Ц смутито со persimmon и агруми го зајакнува имунитетот

--> Ова е точно вистинската работа за студените зимски денови. Особено затоа што има многу прослави околу Божиќ и Нова година. Потоа се најавува детоксикација. Со други зборови, телото треба да се детоксицира. Лесно е и вкусно со смути за детоксикација. Телото добива многу антиоксиданти кои ја зајакнуваат одбраната на организмот.

Портокали и грејпфрут

Вака работат овошјата во ова овошно смути:

Грејпфрут

Розовиот грејпфрут е резервоар за витамин Ц. Исто така, помага во чистење на црниот дроб и го поддржува производството на ензими кои исфрлаат токсини.

--> Крв портокал

Па дури и повеќе витамин Ц. Портокалите во крвта содржат исто толку хранливи материи како и нормалните портокали. Но, тие имаат послатко вкус на малина. Црвената боја на портокаловата крв доаѓа од растителната супстанција антоцијанини, која се наоѓа во многу овошја и бобинки. Се бори против слободните радикали и има антиинфламаторно дејство.

куркума

--> Коренот од портокал има антибактериско дејство. Треба дури и да се бори против тумори и исто така да има ефект на намалување на холестеролот. Црниот дроб е среќен и кога добива поддршка од малиот клубенот. Вистинска централа која на пијалакот му дава зачинет вкус. Патем, куркумата му дава жолта боја на кари.

Лимони

--> Како голем обожавател на свежо исцеден сок од лимон, пијам вода од лимон секој ден и ја користам во преливи и сосови. Yellowолтото овошје се смета за специјалист за детоксикација, бидејќи го чисти и алкализира телото. И киселиот сок исфрла токсини од нашиот систем.

Persimmon

Слаткото и безсемено овошје е хит во супермаркетите и неделниот пазар во зима. Насекаде гледам тезги полни со жолти persimmons. Во смутито, овошјето од Шпанија (или Израел) обезбедува многу витамини (А, Ц, К) и вредни хранливи состојки со антиоксидантни ефекти. Значи, или ќе гризнете директно во него или ќе влезе во сумито супер Ц.

калинка

Ова овошје има повеќе антиоксиданти од црвено вино, сок од грозје, сок од брусница или зелен чај. Неговите антиинфламаторни и антибактериски својства резултираа во тоа да игра важна улога и во козметиката. Но, мислам дека семките од калинка и сокот од калинка имаат и сензационален вкус во многу јадења и смути.

--> Супер Ц смутито е исто така одличен спортски пијалок

Бидејќи во ова смути ќе најдете многу природен шеќер, што најдобро се зема пред вежбање. Тогаш добро се апсорбира и се претвора во енергија. Пијалокот исто така ги заменува течностите и електролитите кои се изгубиле преку пот.

---