Супер колекција 200 диети (Денес, диети 90-100) Слобода

Од Петре Добреску, четврток, 11 август 2011 година, во 14:04 часот. Последно ажурирање во петок, 08 јануари 2016 година, 13:31 часот

супер

Денес ви презентираме, на три страници, во седмата епизода од „Supercollection 200 диети“, овие необични диети и, како и обично, мислењето на нутриционистката Лигија Александреску поврзано со нивната ефикасност. Како заклучок, за да не се превиткате толку слатко, ќе најдете три лекови со овошје, зеленчук и месо.

90. Со црно чоколадо

91. Со јаворов сируп

Основата на диетата е сок од три литри вода, чаша сок од лимон, чаша јаворов сируп и лажичка ка cен пипер. Три до пет дена, пијте 8-12 чаши овој сок дневно. Ништо не се јаде. По третманот, диетата постепено се продолжува, почнувајќи со чаеви, овошје, зеленчук и лесни оброци, во мали количини.
Ефикасност: За пет дена губите 2-4 килограми.
Мислење на специјалист: Тоа е диета за детоксикација, која треба да се следи само под медицински надзор, не се препорачува за оние со хронични заболувања.

92. Со палачинки

93. Со сок од кокос

Тренди холивудска диета вклучува замена на појадок и вечера со сок од кокос. На ручек, јадете месо со украс од зеленчук или тестенини со сирење или сос од домати. Десертите и закуските помеѓу оброците треба да содржат само свежо овошје.
Ефикасност: За 7 дена изгубите два килограми.
Мислење на специјалист: Исхраната е малку калорична. Може да има корисни ефекти, дури и ако се следи за кратко време.

94. Со нафора

95. Со гума за џвакање

Диетата вклучува правилна исхрана, богата со зеленчук и овошје, без ексцеси, пржена храна, слатки или кисели сокови. На телесната тежина, лекот се завршува со конзумирање на гума за џвакање на крајот од секој главен оброк. Неколку студии покажуваат дека џвакањето го одложува почетокот на гладот, внесот на калории на следниот оброк е за 8% помал. Се препорачува да се комбинира лекот за непцата со друга диета. Ефикасност: Обезбедува губење на килограм за три до четири дена. Мислење на специјалист: Присуството на гуми за џвакање после јадење ја фаворизира само хигиената на забите, а не потрошувачката на калории.