СУПЕР овошје гуава со неверојатни здравствени придобивки
Во Јужна Америка, ова овошје се користи во скоро секој препарат, добивајќи храна, колачи, сокови, алкохолни пијалоци, дури и сирење гуава.
30 намирници кои помагаат при слабеење
Гуава е слатко-кисело овошје, со пријатна арома, слично на овошјето од пасија, што е неколку видови на гуава што може да се потрошат. Најпопуларна е црвената гуава, богата со шеќери, но и протеини.
За што е добра Гваава? Придобивки од гуава: го зголемува имунитетот и нè одржува млади
Гуавата има концентрација на витамин Ц најмалку 3 пати поголема од минималната препорачана доза. Витаминот Ц, но исто така и протеините (кои гуавата ги содржи во изобилство) се основа на имуните процеси, антителата на пример се исто така протеини. Ние земаме најголем дел од изворот на аминокиселини од исхраната, па за да имаме нормален имунитет, мора да јадеме здрава храна, богата со аминокиселини и протеини.
Зголемената доза на витамин Ц што ја земаме со консумирање на овошје гуава е доволна за да се забрза имунолошкиот процес, но и да се обезбедат сите ткива во телото за поддршка на колаген. Без колаген не можеме да живееме и целиот овој колаген влегува во структурата на поткожната мрежа, што ни помага да имаме млада и еластична кожа. Треба да знаете дека влијанието врз структурата на поткожниот колаген доведува до брчки, целулит и стрии.
Гуава ги храни косата и ноктите
Доколку сакате вашата коса да изгледа поздраво и да расте побрзо, а вашите нокти да станат посилни, препорачуваме да внесете повеќе свежо овошје и зеленчук во вашата исхрана. Гуава е добар пријател на убава коса и здрави нокти, носејќи му ги на телото хранливите материи потребни за да се направи косата посилна, а ноктите посилни. Не е ни чудо што косата и ноктите од Јужна Америка се завидни, консумираат гуава во редовното мени.
Гуава третира хемороиди и цревни нарушувања
Гуавата е корисна и во спречување на запек и во лекување на дијареја и дизентерија, има регулаторна улога на цревната активност.
Со стимулирање на детоксикација на дебелото црево и помагање во елиминирање на токсините, гуава е индицирана и во исхраната на оние кои страдаат од хемороиди.
Овошјето од гуава го намалува крвниот притисок и холестеролот
Гуавата не содржи холестерол, но содржи антиоксиданти во висока концентрација, кои му помагаат на телото да управува со оксидативниот стрес, со што се спречува атеросклерозата. Гуава помага да се намали холестеролот, но исто така и да се регулира крвниот притисок, индициран за оние кои страдаат од висок крвен притисок.
Гуава ја зголемува плодноста
Како плод на страста, гуавата ја зголемува „похотта кон loveубовта“ и исто така ја зголемува плодноста. Гваава може да се конзумира и за време на бременоста, богата со хранливи материи, витамини и минерали, активни супстанции неопходни и за мајката и за бебето во развој.