Супер тело! Ова е тајната на Ешли Тисдејл

Ешли Тисдејл (27) често се гледа како шета низ улица во спортска облека, средношколската музичка schoolвезда едвај ја пропушта можноста да се испоти во теретана. Резултатот може да се види. Ешли изгледа прекрасно и гордо го покажува своето супер тело во тесни мини фустани на појавите на црвениот тепих. Сега 27-годишната девојка откри која е нејзината тајна точно.

„Тренирам многу“, вели русокосата во интервју за добро-Списание и додава: „Имам тренер. Не сакам да кажувам дека сум на посебна диета. Јас само јадам многу протеини и зеленчук затоа што не градам мускул лесно, затоа морам да јадам многу протеини “. Згора на тоа, таа се обидува да избегне јаглехидрати и претпочита да јаде леб без глутен наместо бел леб. „Имам слабост во однос на лебот. Мислам дека секој има слабост. Или шеќер или леб, јас само сакам јаглехидрати. Но, не сакам толку слатки. Јадам слатки работи, но не мора да ми требаат. Сакам суши и во основа ориз и италијанска храна “.

И, дефинитивно можете да кажете од актерката дека се чувствува добро во своето тело и ужива во тренингот. „Само ми се допаѓа кога телото изгледа здраво. Не е премногу тенка и не е премногу заоблена, но сепак имам облини. Така треба да биде, затоа се одржувам во форма “.

---