Суперarвезда од морско млеко - час за консултации на доктор Штуц

Лекција за диета Ешбахер 197. Морскиот ајдучка трева не е само витамин Ц бомба, туку го збогатува секојдневното готвење во толку многу варијации што е полесно да се изгуби тежината.

Од почетокот на август до почетокот на декември грмушката од морето произведува карактеристични овални, портокалово-црвени до жолти плодови. Бобинки од морско млеко имаат невообичаено висока содржина на витамин Ц, што е неколку пати повисока од онаа на портокалите или лимоните. Морскиот леќата содржи и витамин Б12, кој инаку скоро го има само во храната на животните. Пулпата е исто така богата со полинезаситени масни киселини.

Бери морето има вкус на кисело, а исто така може да се јаде и суров. Подобро познат е сокот, кој исто така има вкус на кисело и интензивно сам и без адитиви. Затоа често се засладува со мед. Сокот рафинира мусли, јогурт, кварк или десерти. Грави затоа содржат многу пикантна нота. Исто така може да ги развие своите здрави ефекти како додаток на сок од портокал или јаболко. Разреден со топла вода и засладен со малку мед, сокот од морето се загрева како чај во студените денови.

Морскиот леќа може да ви помогне да изгубите тежина со растерување на желбата за слатки благодарение на неговиот кисел вкус. Секој што користи носачи на природен вкус како зачини, билки или бобинки наместо маснотии и шеќер во кујната, брзо ќе забележи дека садовите се илјада пати поинтересни.

Така се прави:

Морето го прави скоро секое јадење интересно и изненадувачки, било да се тоа самите бобинки, или желе, сок или масло од морето.
Дури и секојдневниот кулинарски живот лесно може да се збогати со морето, било да е на леб за појадок или во мусли.
Компоти и сосови направени од сочно диво овошје совршено се вклопуваат во есенските и јадењата од дивеч.
Силниот, кисел и кадифен вкус на морското леќа е предодреден за сосови за јадења од риба и месо.
Сушено овошје е исто така достапно и има многу намени.
Црвена зелка и морско леќа, не секојдневна, но вкусна комбинација.
Карактеристичен сос за салата може да се спомене и со морско леќа.
Препорачлива е вкусна супа од морско млеко.
Солени пломби може да се подготват со пулпа од морето и крем сирење.
Крем од јогурт со пулпа од морето е прекрасен десерт.
Чајот од морско млеко има вкусен вкус и е добар за телото и душата.

Заклучок:

Морското леќа е подарок од природата и одличен пример за тоа како можете да го подобрите секојдневното готвење со едноставни диви бобинки и да избегнувате нездрави вкусови како маснотии и шеќер.

Наш совет:

Бестселер „Диетата Ешбахер“ Сега можете да купите волумен 1 и волумен 2 во нашата продавница. Тоа се 400 страници за слабеење, со 100 лекции и 10 успешни приказни.