Suples Fit Ball - ТОП функционален тренинг со слем; Врти

функционален

Suples Fit Ball - понатамошен развој на бугарската торба.

Ние го поделивме овој напис во следниве области за вас:

1. Што е Suples Fit Ball?

Suples Fit Ball спаѓа во групата таканаречени „бугарски чанти“, кои ги разви борачот Иван Иванов, а сега ги дистрибуира ширум светот од неговата компанија Suples. Бугарските чанти се алатки за обука специјално развиени за борачи и боречки уметници, а сега сè повеќе ги откриваат спортисти од други области. Тие исто така можат да се користат во општите области за фитнес и за слабеење.

Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе

Секогаш деблокирајте го YouTube

На нашето видео, тренерот Јохен ја тестира Suples Fit Ball - и крши пот.

Класичната бугарска торба може да се опише како полумесечна, тврда, тешка торба направена од кожа или синтетичка кожа. Достапно е во различни верзии:

  1. Оригиналниот модел на бугарски чанти е пуристичка алатка за обука со две рачки. На некој начин, тој е најнеповолниот од сите модели и исклучително предизвикувачки за вашата моќ - нешто што особено ќе го цените како борач. Како спортист на друга област, од друга страна, можеби ќе посакате подобра верзија на бугарската торба:
  2. Бугарската торба Suples Strong е понатамошен развој на оригиналниот модел. Она што е ново е дека тежината може да се менува тука и има разни дополнителни јамки и рачки. Како резултат, овој модел не само што ви овозможува да направите подинамични вежби, туку исто така забележливо ја штеди вашата сила на зафат: Можете да тренирате значително подолго пред да се заморат рацете.
  3. Најдолгиот развој на бугарската торба во моментов можете да го најдете во Suples Fit Ball.
    Тоа е мешавина од топче од лекови и бугарска торба: Наместо форма на полумесечина, Suples Fit Ball доаѓа како топка во различни нивоа на тежина. Неговите долги јамки и удобните рачки ви овозможуваат исклучително динамичен тренинг со многу движење и моќ, во кој можете целосно да се исцрпите. Бидејќи петелките лесно може да се отстранат доколку е потребно, Suples Fit Ball може да се користи и како обична топка за лекови.

Купете ја Suples Fit Ball

Вежби дома Пресуда за тест: Генијален изум за функционален тренинг и пред се за сите боречки вештини.

Опис на производот:

Suples Fit Ball овозможува многу подинамични вежби од бугарската чанта. Тоа е навистина кул изум и многу забавно. Но, ВНИМАНИЕ, Fit Ball е погоден само за многу добро обучени луѓе. Тренерот Јочен е веќе доста фит, има големо искуство со движење и е активен боксер-аматер. Дури и тој се соочи со голем предизвик кога тренираше со Fit Ball.Рековите на движење се комплексни. И прилично лесните 6кг од нашата тест-топка развиваат огромна енергија заради високата динамика со која се изведуваат вежбите, што треба повторно да се спроведе повторно.
Ако сте многу добро обучен fanубител на функционална обука или активен боречки уметник, Fit Ball може да го збогати вашиот тренинг на уникатен и супер ефективен начин. Како почетник, треба да размислите дали повеќе сакате да ја користите класичната бугарска торба.

Стапнете на бензинот со Fit Ball и „Slam Mat“.

Fit Ball во торбата за носење.

1.1 Excursus: За Иван Иванов и Суплес ДОО®

Дури и ако Иван Иванов живее во САД денес, тој беше успешен како конкурентен спортист за својата родна земја Бугарија во својата младост. Во грчко-римско борење од 1987 до 1997 година, тој освои медали не само на национално и европско ниво, туку и на разни светски првенства. Withивее со своето семејство во САД од 1999 година, каде што првично направи кариера како професионален тренер во борење. За да има подобра и, пред сè, поспецифична опрема за обука достапна за неговите спортисти, тој самиот започна да експериментира со материјали. Алатките за обука што ги дизајнираше, неговите спортисти ги користеа толку успешно што наскоро ги побараа и други тренери и тимови. Денес неговата компанија Суплс успешно ја продава високо специфичната опрема за обука што ја дизајнираше. Но, не само професионалната сила и конкурентските спортисти имаат корист од нив: Тие сè повеќе ги користат спортисти во секторот за одмор кои откриваат високо ефективни алатки за обука како што е Suples Fit Ball.

2. Што тренира Suples Fit Ball?

Со Suples Fit Ball правите функционален тренинг кој секогаш се однесува на неколку области од вашето тело одеднаш. Ве предизвикува во областите на координација, сила (вклучително и брзина), стабилност и издржливост:

  • Вашиот кардиоваскуларен систем е предизвикан максимално за време на динамичните, моќни вежби. Со Suples Fit Ball можете да правите и тренинг во интервал и издржливост.
  • Дали сакате да развиете поголема мускулна сила? Fit Ball не само што ги насочува мускулите во рацете и рамената, туку ги тренира и мускулите на јадрото и нозете.
  • Со Suples Fit Ball ќе развиете поголема сила на зафат во прстите. Благодарение на пригодните рачки, мускулите на рацете се активираат без да се заморите премногу брзо.
  • Динамичните, брзи движења ја бараат целата ваша моќ. Со разни удари, вртења и скокови можете да го користите скоро на кое било место по ваш избор, бидејќи Fit Ball е лесен за транспорт и може да се користи и во затворени простории и на отворено.

Движењата што ги тренирате со Suples Fit Ball се особено карактеристични за борачите и боречките уметници. За оние кои сакаат да изгубат тежина, исто така може да биде интересно: Со високо динамичен тренинг со Suples Fit Ball, веројатно ќе ги изгубите килограмите уште побрзо отколку ако користите оригинален модел на бугарска чанта. Но, бидете внимателни, вежбите се многу тешки и бараат високо ниво на сила и координација. Нека Иван Иванов ве убеди во ефикасноста на Suples Fit Ball:

Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе

Секогаш деблокирајте го YouTube

Иван Иванов - поранешен борач и пронаоѓач и господар на бугарската чанта демонстрира како да тренирате со Fit Ball.

2.1 За кого е погодна Suples Fit Ball?

Ние ја препорачуваме Suples Fit Ball особено ако веќе сте тренирале добро и повеќе не сте почетник. Обуката со него е многу тешка, не само во однос на вашата сила и стабилност, туку и на вашата координација. Убедени сме: Ако веќе вежбате боречки вештини или функционален тренинг, можете да го користите Suples Fit Ball за да отворите нови димензии на обука и да создадете поефикасни тренинзи од кога било досега. Компонентата за високо движење на вежбите, особено, навистина може да додаде на вашата секојдневна рутина за обука!

3. Suples Fit Ball - преглед на моделите

Секој спортист носи индивидуални барања и сопствено ниво на подготвеност на тренингот. Со цел да се направи правда за овие разлики, Suples Fit Ball е достапен во различни тежини:

  • 4 килограми (БРЗИНА): Оваа верзија може да ја користат и почетниците за да започнат. Може да се користи и со здравствени ограничувања или од луѓе со пониско ниво на фитнес. Како добро обучена личност, од друга страна, можете да изведувате особено брзи вежби со високо движење со овој агилен модел.
  • 6 килограми (Трајност): Изберете го овој модел ако главно сакате да правите вежби за издржливост.
  • 8 килограми (СИЛА): Со овој модел ја обучувате вашата физичка сила на насочен начин. Веќе треба да бидете во добра кондиција.
  • 10 килограми (МОOW): Оваа верзија е погодна за многу напредни спортисти кои сакаат да тренираат на многу високо ниво на сила.

Во случај на сомнеж, секогаш изберете класа на тежина помала отколку што првично сметате дека е соодветна: Силите што произлегуваат од постојаното поместување на тежината ги зголемуваат енормно побарувањата на вашето тело и ги прават уште полесните Fit Balls да бараат опрема за обука! Нашите пријатели од локалниот партнер за продажба на Suples, Крафтпоинт, детално ќе ве советуваат пред да купите кој модел може да биде вистинскиот за вас. Сите модели се со цена од околу 130 - 170 евра.

  • Петелките на Suples Fit Ball се достапни во две различни должини. Колку се подолги, толку вежба станува понапорна и напорна. Изберете ја должината на јамката во зависност од степенот на тежина на обуката.
  • Ако сакате да направите таканаречени „слемови“, набавете Target Slam Мат од Suples. Како основа, не само што ви овозможува да ја погодите вашата Suples Fit Ball со полна сила на подот, туку исто така ви нуди можност да ги менувате вежбите за удирање со различно обележаните полиња: Во зависност од тоа на која област од душекот сте насочени Обемот на ударот, скокот на вашата Fit Ball или влијанието на неговото движење се врти. Можете да добиете Target Slam Мат од околу 50 евра.

Тимот Крафтпоинт со бугарска торба.

Крафтпоинт - експерти од Бугарската чанта и Fit Ball

Тимот на Kraftpoint со задоволство ќе ве извести за сите прашања во врска со Suples „Fit Ball“ и бугарската торба! Најден и Свобода имаат обучено лично од основачот на Супл, Иван Иванов и се апсолутни експерти кога станува збор за обука со овие предизвикувачки машини за обука.

4. Заклучок Suples Fit Ball

Ако веќе сте добро обучени како спортисти, Suples Fit Ball е идеален додаток во вашата домашна теретана. Со своите моќни, динамични вежби, тој носи нова димензија на вашиот тренинг за силата. Со него тренирате:

  • Сила и брзина
  • издржливост
  • стабилност

Но, има уште повеќе предности, па затоа ја препорачуваме Suples Fit Ball:

  • Брзите интензивни вежби за движење ќе го забрзаат пулсот и ќе ве испотат за кратко време.
  • Fit Ball е пренослив и може да се користи и во затворени простории и на отворено.
  • Можете да ја изберете Suples Fit Ball во различни класи на тегови и да го дизајнирате вашиот тренинг според вашето ниво на фитнес. Најмалата тежина може да ја користат и почетниците.
  • Во комбинација со Target Slam Mat можете повторно да ги зголемите барањата за обука.
  • Може да изгубите килограми побрзо кога тренирате со Fit Ball отколку со други уреди за обука.

Ако барате високо ефективен, разноврсен уред што ќе ве предизвика максимално за време на тренингот, тогаш дојдовте на вистинското место со Suples Fit Ball!