Ниту една диета не помага, што друго треба да направам!
Еј сите, јас сум сосема нов тука и се надевав дека ќе добијам совети и трикови од тебе или можеби некој добар совет.
Имам проблем што долго време ми претставуваше товар и навистина ме исцрпуваше.
На крајот на 2013 година скоро ја достигнав посакуваната тежина. Јас сум висок 1,70 м и минатата година имав тежина од 61-62 кг, така што всушност бев многу задоволен, особено затоа што беше зима и повеќето луѓе ставаат тежина отколку да слабеат.
Но, кога дојде пролетта, мојата тежина одеднаш се искачи како ракета. од нешто помалку од 61 кг до 68 кг, додека сега имам 72 кг.
Не разбирам зошто, сепак, одам во теретана на секои 2 дена, вкупно сум 25-30 минути на тренер за крос и правам околу половина час тренинг за силата помеѓу и мојата диета е исто така добра според мене. За појадок обично јадам кварк со малку маснотии или природен јогурт со овошје и малку овесна каша, за ручек понекогаш јадам пилешко со зеленчук или риба со пржени јајца. Вечерта или прескокнувам јадење или има само домат Морзарела или разни зеленчуци, па всушност скоро никогаш ништо топло. Избегнувам слатки што е можно повеќе . секако дека има парче чоколадо помеѓу нив, но тогаш навистина само парче и не цела табла
Она што го прави моето страдање уште потешко е тоа што некако редовно имам надуен стомак или силно задржување на водата.
Може ли некој да ми помогне или некој има искуство со тоа, јас би бил среќен ако имате неколку трикови.
Благодарам однапред
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
Силен медиум
Здраво, голема и силна загуба може да се постигне со овој лек, кој помага супер добро по голтањето и предизвикува зголемено согорување на маснотиите и го стимулира метаболизмот.
Ако сакате да изгубите тежина брзо и без проблеми, најдоброто нешто што треба да направите е да го стимулирате метаболизмот. Можете да го направите тоа сигурно, исто како мене со апчиња тука, само проголтајте го и тоа е тоа.
Ти благодарам многу
.за добрите совети, дефинитивно ќе испробам нешто. Благодарам многу
П.С .: Претпоставувам дека таблетите и шејковите може да ги набавите во аптека/супермаркет?
Денови на ориз
Деновите на оризот помагаат против задржување на водата. Значи, не ви е дозволено да јадете ништо освен ориз. Без сол итн. Веќе се занимавате со спорт, па дефинитивно сте на вистинскиот пат.
Прочитав многу од Фет Шатл во текот на изминатите неколку дена.
сè уште не сум зел апчиња од билки од Таивита, но единствена е досега што ја најдов во поздрави работи во последните неколку дена.
Куоооооооооо
Еј, можам само да ти ги препорачам овие таблети. Така мина за кратко време, изгубив вкупно 10 килограми за нешто помалку од 4 недели.
БЕЗ СПОРТ
Супер метод за слабеење направи чуда за мене, тешко дека верувате колку е лесно да изгубите тежина кога ги откривте овие апчиња за слабеење, тие се неверојатни, не мора да правите ништо друго, земете е доволно.
БЕЗ СПОРТ
Диетата помага
Лекот таму ќе ги стопи килограмите, ќе заштеди многу губење на тежината и сè уште е без несакани ефекти. Па, во секој случај, станува збор за хербални лекови кои можат да го стимулираат метаболизмот и да го олеснат слабеењето, дури и додека спиете.