Суров полен 200гр

  • суров

- Го подобрува варењето - го регулира цревниот транзит, особено во случаи на хроничен запек или дијареја, го стимулира согорувањето на маснотиите и помага во контролата на телесната тежина;
- Подобрување на функционирањето на имунолошкиот систем и стимулирање на детоксикација на телото;
- Подобрување на системската циркулација на крвта;
- Ослободување од астма;
- Зголемување на капацитетот на напорите и подобрување на перформансите на спортистите;
- Намалување на холестеролот;
- Намалување на несаканите ефекти од хемотерапија;
- Подобрување на потенцијата и зголемување на либидото.

полен е целосна храна, извор на протеини, аминокиселини, минерали, витамини и ензими. Таа е погодна за деца, стари лица, болни, спортисти.

Тој е многу богат особено со витамини од групата Б (Б1, Б2, Б3, Б6, Б12), антиоксиданти, вклучувајќи бета-каротен, витамин Ц и витамин Е, фолна киселина, провитамин А. Најважните минерали (но не и единствените) што се во составот на поленот се наоѓаат калциум, фосфор, калиум, железо, магнезиум, јод. Содржи двојно повеќе протеини од говедско месо и успева да има многу мала содржина на маснотии. Може да се смета за одличен извор на протеини за вегетаријанците, бидејќи е многу богат со есенцијални аминокиселини. Од гледна точка на анализата на хранливите материи, поленот е една, ако не и најцелосна природна хранлива материја.
Во просек, полифлоралниот полен содржи 23,7% протеини, 4,8% липиди, 27,8% јаглехидрати, 7-11% вода, 13-14% растворливи и нерастворливи влакна. Протеините се наоѓаат во поленот во поголема мера отколку во месото, а повеќето од нив се во форма на аминокиселини, кои се апсорбираат директно без напор од телото. Богатството на аминокиселини во просек надминува 3 пати повеќе од јајцето, сирењето и месото. неговиот состав вклучува 22 аминокиселини, вклучувајќи ги и сите 8 најважни. Два од најважните, аргинин и хистидин, не постојат во месото, јајцата и сирењето.