Суров полен
Студот сè уште не обиколува, но знаците на пролетта сè уште се очигледни. Со нив дојде и астенија. За заживување, се препорачува лесна, освежувачка диета богата со витамини, ензими; Непосредни извори на пролетни зеленило или соодветни додатоци. Оној што добро ни се најде е сировиот полен од пчели.
Јас штотуку влегов на местото на Воскресението, со добро воспоставена населба во овој период. Поленот, според законскиот извештај, е животински производ, пчелата е вклучена во законодавството за ветеринарство. Научно кажано, тоа е растителен производ, бидејќи пчелата минимално интервенира на неа, само при берба од цвеќиња. Православните духовни родители сметаат дека пчелниот полен е растителен производ што може да се администрира на празен стомак.
Од друга страна, се приближува сезоната на алергии на полен. Овие алергии се предизвикани од полен што го пренесува ветерот, исто така наречен анемофили. Тие се различни од поленот собран од пчели, исто така наречен ентомофили. Важно е пчелите да собираат само полен што не го носи ветерот. Нема премини на алергии помеѓу двата вида полен. Како резултат, оние со пролетна или летна алергија на полен што го носи ветерот можат да земат пчелен полен без проблеми. Покрај тоа, пчелниот полен помага да се смират алергиските реакции на анемофилниот полен. Се повикуваме на суров полен од пчели, бидејќи сувиот пчелен полен го нема истиот ефект.
Веќе некое време со задоволство забележуваме дека сè повеќе луѓе бараат информации за употребата на полен од пчели, што е добар знак за енергичноста на здравјето воопшто.
Некои обележја за составот и својствата
Ние го препорачуваме првенствено затоа што е хранлива материја од непроценливо композитивно богатство. Има голема количина протеини, широк спектар на витамини, ензими, коензими, минерали, елементи во трагови. Свинското месо содржи 17-20% протеини, но полифлоралниот полен помеѓу 20 и околу 40% во зависност од цветните видови. Поленот ги содржи сите есенцијални аминокиселини, а најголемиот дел од протеините се во форма на аминокиселини, односно директно апсорбираат, без никаков напор за варење. Месото троши многу енергија поради неговото тешко варење. Поленот е вреден додаток на протеини и во пост и во лакто-вегетаријанска или веганска диета.
Во некои европски земји, како што се Франција и Белгија, поленот се смета за храна. Во Романија се смета за додаток на храна.
Суровиот полен, за разлика од сувиот полен, добро ги задржува валентноста на витамини, ензими, коензими и особено пробиотички и пребиотички својства. Неговиот товар во лактобацилите корисен за добра состојба и функционирање на дебелото црево, може да се спореди со добар природен јогурт.
Поленот е добар засилувач и реконструктор за крвта, течноста на животот, општ трофик за телото и особено за црниот дроб, срцето, мускулите. Содржи претходници на невротрансмитер, со антидепресивни и нормализирачки ефекти врз функцијата на мозокот; се препорачува кај сите невролошки проблеми.
Ние нема да инсистираме на добрите својства и ефектите на поленот, за разлика од суровиот, бидејќи ги опишавме во други редови. Но, напоменувам дека неговото општо трофичко дејство, „негување“, го забележуваат корисниците за кратко време, само неколку дена по почетокот на администрацијата, и колку е побрзо и поочигледно, толку е послаба предметната личност.
Треба да се напомене дека романскиот полен е претежно полифлорален, па затоа е многу ценет на странскиот пазар, поради неговата композициска и ароматична разновидност. Во други земји (на пример, Португалија, Шпанија), пчелниот полен потекнува претежно од 1-2 цветни видови, што е поскромен нутриционистички.
Полфлоралниот полен е посоодветен за потребите на човечката храна. Она што за другите е реткост, кај нас е вообичаено, полесно да се набави, па исто така и по подостапна цена од поленот од монофлора. Од друга страна, поленот од монофлора може да потекнува од земјоделски култури, кои обично се третираат со хемиски ѓубрива и пестициди.
Како ефекти, се чини дека поленот на растението верно не ги репродуцира терапевтските квалитети на растението. Сè уште нема клиничко искуство, ниту доволно лабораториски студии за ефектите од поленот на монофлора за одредени заболувања. На пример, поленот од глог нема хипотензивно дејство, како и чајот или добро подготвената тинктура од глог.
Најдобро време за администрација на сиров полен е наутро. Кога ситуацијата го бара тоа, може да се администрира на ручек. Бидејќи е храна со тоник, не се препорачува навечер, бидејќи може да го одложи или површи спиењето.
За оние кои користат полен за прв пат, се препорачува да се започне со 1-2 лажички (се однесуваме на лажичката) со врв, односно 5-10 грама. Суспендиран е или растворен, како што велат.
Решение за суспензијата може да биде вода со сок од лимон, свежи овошни сокови, борш, јогурт, сана, кефир.
Поленот со овошни сокови може да биде слатко-кисел, а во млечните „раствори“ тој е прилично сладок-сладок. Кашеста маса е избрана и може да се смени по вкус. Минималниот потребен волумен е околу 50 милилитри за 2 лажички полен; во повисоки дози се зголемува пропорционално.
Минималното време на интеракција на двајцата е 20-30 минути, во кое грутките полен се раствораат скоро целосно со едноставно тресење со лажичка. Може да се остави во суспензија неколку часа - така вкусот на млечните суспензии станува кисел од слаткото. И, ако не можете да ја подготвите вашата доза, таа може да биде во вашиот фрижидер до утре. Лажичките може да бидат направени од дрво, пластика или дури и нерѓосувачки метал, под услов да не ја оставите металната лажичка потопена во смесата. Предноста на суспензијата, докажана и во лабораторија и во пракса, е тоа што активните принципи на поленот преминуваат од микрогранулите во раствор, така што тие стануваат лесно и целосно апсорбирани.
Ако го земате првиот полен, најдобро е да го земате веднаш по појадокот, сè додека не се навикне стомакот. Ако се навикнете, по една недела или две можете да започнете да ги зголемувате дозите за една кафена лажичка неделно. Околу 5-6 лажички, пробајте пред појадок. Ако вашиот стомак добро го толерира, задржете го овој метод и продолжете да ги зголемувате дозите на 10 лажички на ден. Доколку сте во обновување на физичката тежина или телесната тежина, одржете целосен појадок. Ако сакате да изгубите тежина, намалете го волуменот и калорискиот однос на појадокот во исто време, сè додека не го замените со полен. За возрасно лице во целосна физичка и/или интелектуална активност, жена или маж помеѓу 50-70 килограми, 10 лажички суров полен е доволен појадок.
Ако додадете 2-4 милилитри суров матичен млеч, имате кралски појадок.
Бидејќи чувството на ситост се дава со внесување на хранливи материи, но и со степенот на полнење на желудникот, ако сте навикнале на голем појадок, веројатно ќе ви треба овошје или една или две парчиња леб некое време, сè додека стомакот се прилагодува на внесот на мал волумен. Повеќето луѓе не чувствуваат глад до пладне, иако беа навикнати да уживаат во утро во 10 часот.
Најниските дози на кои може да се забележи корисен ефект за кратко време се 2-4 лажички со врвот. Највисоките дози што ги испробав според моето искуство се 20 полни лажички, или околу 100 грама на ден. Генерички, можеме да ја сметаме корисна за активна личност, доза од 5 грама суров полен (лажичка со врв) за секои 5-10 килограми телесна тежина. Паузите не се задолжителни, но за физичко и емоционално усогласување препорачуваме 3-4 недели лек и една недела пауза или 5 дена лек со 2 дена пауза.
Постојат луѓе кои толку многу го сакаат вкусот на сировиот полен што претпочитаат да го земаат како таков. Методот е помалку ефикасен од растворањето, но може делумно да се компензира со продолжено џвакање. Така, според прописите за акупунктура, есенциите на поленот се апсорбираат директно и преминуваат на виталните органи.
Можни непријатни настани - причини и нивно разрешување
Меѓу возрасните корисници, околу еден од 20 ни велат дека поленот предизвикува невообичаени сензации во нивните стомаци. Околу еден од 100 дури пријавува болка. Ова обично се случува ако го земат на празен или нерастворен стомак од самиот почеток, особено ако е сув полен и ако имаат чувствителност на желудник или во минатото имале гастритис или чиреви. Ова главно се должи на високата содржина на протеини, што го стимулира лачењето на желудечниот сок. Затоа започнуваме да го земаме после појадок. Бројот на луѓе кои се жалат на ваквите непријатни услови, за жал, се зголемува кај помладата генерација, веројатно заради се повеќе искривената диета што го иритира стомакот.
Синтетичките безалкохолни пијалоци се многу корозивни, што предизвикале дури и гастритис на возраст од 10-15 години. За корекција, поленот се администрира после јадење. Ако, сепак, сензациите продолжат, паузирајте во администрацијата на полен и земете мацерат на Obligeană. Според наше искуство, тоа е добар и релативно брз третман за смирување на желудникот. Се подготвува од лажичка растителен прав (ризом), до 250 милилитри ладна вода, остава да кисне 8-10 часа навечер до утро, на собна температура, но не во близина на извор на топлина. Ако остане подолго, ризикувате ферментација. Добиената чаша после пиење се пие во шест дози, една пред и веднаш по секој оброк. По 2 недели, поленот може да се продолжи, 1-2 лажички на ден, по оброкот, со прогресивен раст, како што веќе споменавме. Паралелно, чајот се продолжува уште 2-4 недели во вообичаените случаи. Се разбира, потребен е и ремонт на напојување за да се избегне повторно инсталирање на овие проблеми.
Препорачувам "Oblean O чај" од Ларикс, добар производител. Треба да се напомене дека екстрактите или капсулите со прашок немаат скоро толку добар и брз ефект врз стомакот.
При поголеми дози на полен, столицата може да добие боја на проголтан полен. Или може да стане помека, понекогаш дури и дијареја, особено по администрација на празен или нерастворен стомак. Но, пазете се - феномени во дијареја може да се појават и од други причини: несоодветни мешавини на храна, ладни течности, инфекции со труење со храна. Или кај пациенти кои се подложени на испитувања на антибиотици, цитостатици, радиотерапија или слики со контраст.
Ако овие ситуации не се земени во предвид, обично администрацијата после јадење го решава проблемот. Доколку се задржи, одморете се од третманот со полен и следете го третманот со глина за да ја запрете дијарејата.
Две лажички прашок од глина на ден се доволни за возрасен. Доколку е потребно, може да се земе како такво со малку вода. Инаку, се остава во вода навечер за утринска администрација, а наутро за вечера. И водата и глината се пијат на празен стомак.
Откако ќе се нормализира цревниот транзит, поленот се обновува со голем број лажички намалени за 30-50% во споредба со претходниот волумен, администрирајќи се на почетокот по оброкот. Кога телото ќе се навикне, дозата може полека да се зголемува.
De gustibus non disputandum
Извонредно е што поленот може да има широк спектар на вкусови, бои и вкусови, што одговара на разновидноста на растенијата од потекло, кои сезонски се менуваат. Од горчливо до интензивно слатко, и од слама жолто до портокалово, црвено, кафеаво и виолетово. Покрај тоа, перцепцијата е разновидна, дури и кај луѓе од исто семејство. Во зависност од вашата физичка и емоционална состојба, разликите во вкусот можат да бидат екстремни.
Додека една личност чувствува еден вид полен како „бонбона“, друга вели дека е горчлива. Овие случаи на антиподи се поретки, но јас лично се сретнав со нив. Во исто време, пушачите или жестоките алкохоличари можат да добијат поинаков вкус од оние кои ги немаат овие навики. Луѓето кои се на хемотерапија може да имаат искривен прием на вкусот на полен (како и на друга храна), до тој степен што ќе се изјаснат дека поленот има вкус и мирис на риба.
Кој може да добие полен
Поленот може да го консумираат буквално сите: деца (вклучително и доенчиња), жени, бремени жени, момчиња, млади или постари мажи. Забележав дека децата реагираат многу добро, вклучително и доенчиња, особено предвремено родени бебиња, или оние со силни гени или невролошки дефицити. Суровиот полен НЕ содржи хормони.
Разликата во размерот на еволуција помеѓу растенијата и луѓето е толку голема што нема хемиски идентитет помеѓу супстанциите што ги користат растенијата и луѓето за регулирање на нивните функции.
Кај дијабетичарите, без оглед на видот, администриравме пониски дози на полен, бидејќи содржи и одредена количина јаглехидрати. Препорачував 3 до 6 лажички на ден. Препорачаната стапка на администрација е 5 дена, да, два дена пауза.
Најнеочекуваните придобивки ги утврдивме кај пациенти со епилепсија: при постојана потрошувачка на полен, нападите исчезнаа или нивната фреквенција и интензитет се намалија. Сличен ефект е забележан и кај потрошувачката на производи од апиларнил.
Иако поленот беше широко користен во романските спортови пред 1989 година (во тоа време тој беше достапен само сув), денес немаме барања од спортисти кои би можеле да имаат многу и да се осмелат да кажат, несомнени придобивки поради постојаната потрошувачка на полен, особено дека денес го имаме суровиот, кој е поактивен. Но, кој знае, можеби во иднина, кога енергетичарите и синтетичките трофеи целосно ќе го покажат своето скриено лице, тие ќе ни се придружат во приврзаноста кон природата и богатството дадено од Добриот Бог.
Кристина Аошан дипломира на Медицинскиот факултет во Букурешт во 1994 година
- основач и потпретседател на романското друштво за апитерапија од 2007 година
- почесен член на јапонското друштво за апитерапија