Сурова морковска торта (со видео)

торта

- СУРОВА ВЕЛИЧНА ФИНКА ВО ВЕЛИГДЕН -

(ТРАВА СУРОВ МОРОВ

СОСТОЈКИ

за тава за торта со дијаметар од 26 см

  • 400 гр рендан морков
  • 1-2 јаболка рендани
  • 200 гр мелени бадеми
  • 100 гр кокос осушен
  • 150 гр датуми
  • Сок од еден лимон
  • 1 лажичка цимет
  • 1/2 лажиче ванила

  • 150 гр индиски ореви
  • Сок од 1/2 лимон
  • 100 мл вода
  • 2 лажици мед или агава сируп
  • 50 ml кокосово масло

ПОДГОТОВКА

  • Потопете ги урмите во вода околу 2 часа, исцедете ја водата и пире со сок од лимон во процесорот за храна.
  • Додадете моркови, јаболко, бадеми, сушен кокос, цимет и ванила и процесирајте во процесорот за храна до хомогена маса.
  • Раширете го тестото во плех за торта и ставете го на ладно место.

  • Потопете 150 гр кашу ореви во вода најмалку 2 часа, истурете ја водата и измешајте ја со свежа вода, сок од лимон и мед во моќен миксер за да формирате кремаста смеса.
  • Во 2-ри чекор додадете масло од кокос, измешајте повторно и намачкајте го на тортата.
  • Сега оладете ја тортата во фрижидер додека не се намести кремот од индиски ореви и украсете по желба.

За морковот, марципанот се прави од мелени бадеми, малку ванила и мед (или алтернативен засладувач) и обоен со малку куркума.

За напредни сурова храна и сите што имаат муза:

Ние користиме натопени и повторно сушени бадеми. Тоа е повеќе сварлива и многу вкусна. Навистина добро исушените бадеми имаат јасен вкус, скоро како печени.

Сè што има со натопување и сушење >>> "Натопување семе и ореви"

Сега ви посакуваме среќен Велигден и многу радост со вашите најблиски!

Идеи за велигденската корпа: мелени бадеми, преработени во марципан со малку мед и ванила и обоени со какао, цимет, јагода во прав и куркума за повеќе предлози за рецепти погледнете ОВДЕ.

Ако сакате да добиете подлабоко разбирање за здравствените ефекти на природната диета и сакате да го одведете вашето здравје на повисоко ниво - тогаш стапете во контакт со нас!