Сурова пита од тиква Погледнете го рецептот Кауфланд

Нутриционистички вредности

Побарајте ги состојките во понудата

Состојки (10 порции)

200 гр	Овесна каша
100 гр	НУТС
100 гр	крај
1 лажичка врвот	цимет
1 лажичка врвот	сол никогаш
50 гр	свежи смокви

Крем:

500 гр	тиква од маслодај
80 гр	душо
20 гр	семе од псилиум
0,5 лажиче	цимет
0,5 лажиче	морско оревче

Замена за мед:

Како да се сервира: за да се сервира потребно е питата да се чува во замрзнувач најмалку 1 час. Оставете на собна температура неколку минути пред сервирање. Тиквата е богата со антиоксиданси и витамини, што претставува дарежлив извор на витамин А. Од многуте придобивки можеме да забележиме дека тиквата стимулира губење на тежината поради високата содржина на влакна. Тиквата се препорачува и за луѓе кои вложуваат физички напор поради високата содржина на калиум што помага да се врати електролитниот баланс на организмот.

Подготовка

Подгответе го горниот дел на следниов начин: ставете мешалка со овесни снегулки S, ореви, урми, смокви, цимет и сол и изблендирајте. Мешајте додека составот не стане како леплива паста.

Монтирајте го countertop во отстранлив долен прстен за готвење или во форма на курва. Истурете го горниот дел во калапот и израмнете со шпатула или лажица.

Подгответе го кремот од тиква на следниов начин: ставете ја тиквата, медот, семето на псилиум, цимет и морско оревче во блендерот. Мешајте додека сè не се претвори во хомогена крема. Ако засладиме со урми наместо мед, го подготвуваме џемот од урми на следниов начин: вметнете ги урмите во чашата за блендер и покријте ги со вода. Измешајте многу добро додека не се претвори во паста. Theемот се додава заедно со другите состојки за да се подготви кремот од тиква.

Во прстенот за готвење, додадете крем од тиква преку шалтерот.

На крајот, поставката е создадена. Може да се направи од мелени ореви, парчиња праска и тиква.