Сурова салата - крцкава и свежа со семе од

Цвекло, јаболко и морков: салатата од суров зеленчук е подготвена

Дали како брз ручек или крцкаво гарнирче: салата од суров зеленчук е прекрасно свежа и крцкава. Со малку ореви и вкусно облекување, салатата е многу разноврсна. Има добар вкус за нас со морков, цвекло и јаболко!

Рецептот: салата од суров зеленчук

состојки

• 2 моркови
• 1 цвекло
• 1 јаболко
• 3 лажици маслиново масло
• 3 лажици сок од лимон
• 1 суп.л-патки мед
• 1 нотка сол и бибер
• 1 грст семки од сончоглед

подготовка

1. Излупете цвекло и моркови. Четврто јаболко и извадете го житото.
2. Решетки цвекло, моркови и јаболко. Со кујнска машина, ова може да се направи за кратко време.
3. Измешајте го преливот и прелијте ја салатата.
4. Служат попрскани со семки од сончоглед.

Одговара на

Наш совет

Пробајте нов облекување салата од време на време! Свежи билки, зеле и ореви се исто така погодни како додатоци.

Сурова салата: Крцкава и свежа

Ако можете да го изрендате зеленчукот со кујнски машина, оваа салата од свеж суров зеленчук ќе ја имате подготвена за кратко време. Со толку многу можни варијации, тој се гарантира дека никогаш нема да биде досаден!

Дали ви се допаѓаат нашите вегетаријански рецепти? Рафинираното готвење работи и без месо. 45 нови идеи за вегетаријански деликатеси ве чекаат во нашата е-книга за готвење Paleo Vegetarian. Нема здодевност тука - како ви звучат вафли од спанаќ, пусти од авокадо и карфиол? В за сите што сакаат да вметнат повеќе зеленчук во нивното секојдневие

Палео вегетаријанска книга за готвење

Дали ви се допаѓа овој пост? Потоа пријавете се за нашиот билтен или следете не на Фејсбук.

Објавено од Михаела

Дискутирајте со нас

7 коментари

Салатата е многу вкусна =)

Но, во иднина, ве молиме, обрнете повеќе внимание на германскиот правопис на текстовите напишани на вашиот паметен телефон!

Rohkostsalat, како и секој друг сложен германски збор, е напишан заедно или одделен со цртичка.

Германскиот јазик е силуван доволно често од англиски ...

Како и да е, благодарам за вкусниот рецепт и LG =)

Дали цвеклото е претходно сварено во овој рецепт или е навистина сурово?

Драга Бетина, тоа е сурова цвекло. Прекрасен вкус, само верувајте во тоа!

Така, јас ја направив салатата вчера на скара и ја најдов вкусна! Толку убаво овошен и свеж и едноставно вкусен со цвеклото.
Додадов цртичка јаболков оцет и тоа не го повреди вкусот.

Денес има остатокот за ручек:-)

Исто така, само помислив дека никогаш не може да биде доволно за 12 лица:-)
Рецептот звучи добро и ќе го пробам утре за скара на 1-ви Мај.

Така е:-) Тоа треба да значи за 2 лица ... Забавувајте се на скара!

Хм ... мислиш за 2 лица, а не за 12, нели? Тоа би било неверојатно брзо за да се подготви!

---