Сурова веганска диета Кристијан Маргарит

Блог за здрав живот, исхрана и спорт

веганска

веганска

  • Кој е Кристи Маргарит?
  • Прво прочитајте овде!
  • КАТЕГОРИИ
  • 7 минути
  • Спомени
  • Биз
  • Што јадеме?
  • урбанистички
  • Диета
  • GetFIT предизвик
  • Радио Шоу GetFIT
  • Видео GetFIT
  • Добра храна
  • Мој дневник
  • Мое мислење за
  • ПРЕЗЕНТАЦИИ
  • пријателство
  • препорака
    • АГ
  • Здравје
  • Секс
  • Спорт
  • Стероиди и допинг
  • додатоци
  • Совети и трикови
  • Кулинарски туризам
  • Каде јадеме?

Напишав пред извесно време дека вегетаријанството е прашање на филозофија или личен избор. Читајќи го „Вегетаријанскиот мит“ од Лиер Кит (поранешен веган) сфатив дека тоа е, всушност, прашање на вера. Или поточно недостаток од тоа.

Мислам дека и оние кои јадат премногу и оние кои почнуваат да исклучуваат храна од исхраната (месо или производи од животинско потекло) избегаат од реалноста: реалноста дека сме родени, живееме и умираме, како апсолутно сè на овој свет (со освен еден, за оние кои веруваат); материјата од која сме составени, како дел од коло премногу сложено за да го разбереме во овој момент на нашата еволуција.

Едноставно ја проголтав книгата, бидејќи во неа најдов многу работи што веќе ги составив, плус многу други, поврзани со специфичното искуство на човекот кој со децении живееше без животински производи. Авторот (феминистички борец, меѓу другите) ги опишува размислувањата и помага да се поправат, да се врати во реалноста. Поглавја како „Морални вегетаријанци“, „Политички вегетаријанци“, „Нутриционистички вегетаријанци“ (најголема мера) им помагаат на „сештојадите“ подобро да го разберат светот во кој живееме, но исто така и на веганите и вегетаријанците да преиспитаат одредени одлуки и навики. (или дури и целиот начин на живот).

Суровата храна е добра за здравјето, но е вклучена во комплексна диета, а не само по себе диета. На човекот му требаат и хранливи материи кои се наоѓаат во храната што е покорисна во термичките препарати. Јас исто така реков: постои голема разлика помеѓу јадење многу изгорено месо и јадење онолку колку што е потребно за нормално функционирање на организмот, балансирање на диетата со зеленчук.

Суровата храна не е модерен изум, но постои уште од постоењето на човекот. Само тој човек, во сегашната состојба, се формирал со јадење храна од животинско потекло (вклучително и трупови на други животни) и по контролирање на огнот термички подготвена храна (пржење, печење, вриење и сл.). Телото има механизми и резерви на компензација, така што период (варијабилен од една до друга личност) може да преживеете јадејќи само салата… но за повеќето доаѓа датумот на достасување, кој е прилично скап. Дури и ако започнавте да сметате дека „суровиот веган“ е решение за сите ваши проблеми (или барем морални, политички, нутриционистички), можете да го сметате овој период како „детоксикација“ или „експеримент“ и да се вратите, постепено, на сештојадна диета, со природна и здрава храна.

Исто така, го слушнав аргументот дека „Бог се грижи“, дури и ако јадете премалку или без одредени основни хранливи материи. Ако одиме по патот на верата, тогаш верувам дека секој може да ви каже дека Бог го создал светот за животните и растенијата да можат да се јадат едни со други, во бесконечно сложен систем.

За оние кои сакаат да ја прочитаат и сакаат печатена форма, можам да ја позајмам книгата. Препорачувам и overtveg.com, многу интересна страница, со лични искуства, документарци, сериозни расправии.

Коментари

Сурова веганска диета - 15 коментари

Здраво Кристи,
Со оглед на „прегледот“, книгата изгледа многу интересно. Би сакал да можам да ја позајмам кога ќе се вратите од кампот:) Како се одвиваат работите таму, сè е во ред?

Приоритет за книгата ќе имаат оние (или особено оние) кои се на вегетаријанска/веганска диета, но сакаат да дознаат повеќе за природната исхрана на човекот, вклучително и одржливо производство на храна.

Па, зарем не можете да бидете сурови и да не јадете само салата? Има маринирана риба/карпачо, сурово млеко, јогурт, сирово млеко, сирење и сл. Затоа можете да ги донесете сите хранливи материи.

Која е зготвената храна со поголема корист од суровата? Прочитав нешто за моркови, не дадов ништо друго

Среќно со настаните од оваа недела!

Суровата храна е често здрава, но веганската диета вклучува елиминирање на оние од животинско потекло.
Се разбира, можете да јадете и сирова храна од животинско потекло.

Повторно го посетив насловот: тој беше суров-вегански!

Се прашувам кои хранливи материи им недостасуваат на оние кои ја прифатиле суровата веганска диета 35-40 години и се чувствуваат многу добро и изгледаат добро? аа и што точно им недостасува за да ги решат своите здравствени проблеми по усвојувањето на овој животен стил? Хм ... мала противречност.

Затоа ја препорачав книгата. Мене помалку ме интересира темата, а не намерата да станам веган. Но, забележав се поголем број на обожаватели на овој метод на хранење и ја завршив мојата должност да информирам.

Сепак, може да погледнете и на: http://www.beyondveg.com/billings-t/comp-anat/comp-anat-9b.shtml Целата страница е интересна.
Од друга страна, ако има некои луѓе кои се чувствуваат добро во врска со одредена диета или начин на живот, тоа не значи дека би било исто за кој било (или секој) од нас.

Досега не сум се сретнал лично со вегани 35-40 години. И јас не мислам така. Всушност, јас советував неколку луѓе на веганска диета, со добри резултати. Така, барем досега, знам за овој начин на хранење дури и повеќе од многу повремени гуруа и јас веројатно би можел да поддржам аргумент за „необработен веган“ подобро од целиот романски форум заедно.

Ако сакате да верувате во напишаното на Интернет, барем направете поширока документација. На крајот на краиштата, секој е избор да јаде. Но, да дојдам овде и да ми поставите реторички и самостојни прашања, дури и без да ве потпишам, ми изгледа патетично.

И секое тотално исклучување (на пр. Зготвена или животинска храна) ми се чини едноставно нелогично и глупаво.

Здраво Кристи… здраво здраво кога го видов твоето име мислев дека станува збор за соработник кој очигледно се вика Кристијан Маргарит.
Сега за сурова диета, исто така, видов на мрежата неколку дена десетици написи и блогови и видеа и не прочитав ништо против. Со нас е Лигија Поп која има блог и се занимава со промовирање на оваа диета, всушност не диета, туку начин на живот. Се појави и на ТВ. Но, овој блог го привлече вниманието

Многу интересно и имам тенденција да мислам дека сè што е напишано таму е многу точно. Сега сум во фаза на рамнотежа, пробав неколку рецепти и беа прекрасни, но мислам дека не можев без јајца, млеко и јогурт ... без месо да. Јас велам дека диета со ово-лакто-веге. тој е многу попустлив. Сега сите мислат дека е добро за него.

Како што реков претходно: повеќето јадења можат да се јадат сурови и се поздрави во својата природна форма. Другата храна е корисна термички подготвена.
Ако го прочитате мојот блог и http://www.getfit.ro (мојата страница), тогаш ќе забележите дека имам уште повеќе написи за начинот на исклучиво вегетаријанско хранење, каде што навистина предлагам храна и менија, правејќи едукација во оваа област од памтивек. кога другите јадеа на натпреварот.
Постои многу добра страница за веганската диета, која може да ги заврши информациите што ги шират не посетителите на мрежата: http://www.beyondveg.com Таму исто така ќе најдете работи помалку кажани, па дури и „против“, но од децениско искуство на некои повеќе образовани луѓе, не од искуството на неколку години на некои луѓе кои дури сега учат за исхраната.

Кристи, што мислиш за овој „преглед“? Дали е навистина тоа што таа го пишува таму, или е некој со добро утврдена агенда за малку да го наруши угледот на авторот?

Се извинувам ако не ми е дозволено да додавам врски, за да можете да го избришете коментарот во овој случај. Јас само барам дека ако она што е напишано таму е точно, угледот на авторот го нема (прочитајте од Википедија.)…

Секој има право да го искаже своето мислење. Можно е грешки да навлезат во кој било материјал, но јас сметам дека книгата е многу корисна и доста добро напишана, очигледно не е ригорозна научна студија, што би било невозможно за читателите на кои им е упатена.

Но, ако на крајот дадеме свое мислење за тоа како некои луѓе го даваат своето мислење, тоа е сериозно. Прочитајте ја книгата за да формирате мислење, валидно и за други работи на овој свет кои почнаа да се проценуваат и „критикуваат“ од втора или трета рака, без директен контакт.

Откажи одговор

Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.