Сурово какао како забава за забави или само здраво

Сурово какао - што е тоа за партиското дрога какао?

Суровото какао е здраво.

Секако, секој од нас знае какао. Најважната состојка на чоколадото, која многу ја сакаат. Дали како шипка или во течна форма - чоколадниот вкус што доаѓа од какаото го сакаат млади и стари.

Но, пред чоколадото и со тоа какаото да стане ефтин масовен производ кај нас, кој редовно се консумира, какаото имаше поинаков живот. Традиционално, суровото какао се користеше како лек и опојно од Инките и Маите. „Храната на боговите“ беше само нешто за посебни прилики и групи на луѓе.

Затоа што она што древните домородни луѓе веќе го знаеја: Какаото содржи разни состојки кои влијаат на нашето тело и мозок. Но, кои се тие всушност и што го прави какаото супер храна?

Дали е сурово какаото здраво?

Прво, треба да се разграничат поимите. Нашето чоколадо, кое може да се купи во супермаркет, нема многу врска со мошне потентното какао на Маите. Брзата ферментација на гравот, што обично се случува преку висока топлина, значи дека многу од состојките во суровото какао се губат. Во чоколадото постои и фактот дека не само што се прави на висока топлина, туку содржи и малку какао, туку млеко и шеќер.

За возврат, зрната какао се многу многу здрави состојки. Научниците досега можеа да откријат околу 1.200 хемиски супстанции во семето на мешунката од какао. Особено за одбележување затоа што се содржани во соодветни количини се:

магнезиум
калциум
железо
цинк
хром
калиум
Витамин Е.

Многу од состојките во какаото се антиоксиданс ефикасен а со тоа ги штитиме нашите клетки од напад на слободните радикали. Научниците исто така пронајдоа докази дека суровото какао го штити срцето и помага во регулирање на нивото на шеќер во крвта. Некои од активните состојки исто така ја зголемуваат ефикасноста на мозокот и делуваат стимулирачки.

Како работи суровото какао?

Главната активна состојка на какаото е Теобромин. Ова работи на сличен начин како кофеинот. Тоа е супстанца која го стимулира нервниот систем и ги шири крвните садови. Бидејќи активната состојка се метаболизира побавно од телото и на тој начин се развива нејзиниот начин на дејствување порамномерно, ефектот започнува побавно и трае подолго отколку со кофеинот. Затоа, храната со висока содржина на какао треба да се избегнува пред спиење.

Какаото исто така содржи анандамиди, кои се сопствени канабиноиди во организмот и триптофан, претходник на серотонин, кој делува како антидепресив. Поточно, има ефект на намалување на стресот, го регулира ритамот на будење и спиење и влијае на нашето расположение (позитивно).

Исто така Салсолинол, она што може да се најде во какаото е супстанца која индиректно влијае на нашето расположение. Го стимулира сопственото тело на производство на допамин во мозокот и на тој начин обезбедува добро чувство. Се чувствуваме поживо, помотивирано и севкупно попозитивно.

Овие состојки создаваат еден Потоп на ендорфин, така што ќе се чувствуваме еуфорично и нашата перцепција е подобрена. Подобрена ефикасност на мозокот преку потрошувачка на какао, исто така, може да се докаже во една студија („Американски весник за клиничка исхрана“).

Високата содржина на магнезиум во суровото какао, исто така, обезбедува нежно релаксирање на мускулите.

Вредните состојки и сите овие позитивни својства на какаото сепак, се наоѓаат само во сурово какао. Тоа е, тој беше ферментиран полека и не се загрева над 42 степени Целзиусови. Инаку нема дополнителни додатоци.

Дали е тоа доволно за да започнете нова кариера како партиски лек?

Навистина, сурово какао сега се служи на забави наместо алкохол и други лекови кои го замаглуваат умот. Според коосновачот на серијата партии во Берлин Луцид, Руби Меј, музичкото искуство е многу поголемо и помалку ослабено.

На пример, сурово какао се јаде во форма на капсули, се пие или дури се шмрка на овие забави. Колку што можеме да истражуваме, душкањето е прилично непријатно или бара специјално обработен какао во прав.

Може да се оправда активирачки ефект всушност со тоа зголемена ефикасност на мозокот преку ендорфин и стимулација на нервниот систем од теобромин. Секој мора сам да одлучи дали овој ефект навистина создава еден вид „висок“ и дефинитивно има врска со потрошената количина.

Каде да купите сурово какао?

Се разбира, за разлика од високо обработениот какао во прав, суровото какао не е едноставно достапно во супермаркетот. Поради побавниот процес на ферментација, суровите производи од какао се исто така поскапи од стандардните производи.

Интернетот е дефинитивно сигурен извор на снабдување. Тука ќе најдете широк спектар на различни производи направени од какао, бидејќи освен прашок има и грицки или цели зрна. Ако сакате да дознаете повеќе за индивидуалните производи од какао, можете да најдете повеќе информации тука. Исто така, постојат разлики во квалитетот и не секој производител е подеднакво добар.

Пред да нарачате, треба да се осигура дека какаото е органско. Бидејќи е суров и консумиран, особено е важно да не се користат штетни материи како што се пестициди. Исто така е корисно да се погледне рејтингот во соодветната продавница. Овие производи, на пример, се со особено висок квалитет:

Лекот за какао има и несакани ефекти?

Постојат луѓе кои пријавиле нарушувања на спиењето и одреден степен на агресивност и екстремни бранови на енергија по продолжена, честа потрошувачка. Мал замор може да се појави и ден по вишок какао. Лекарите, исто така, генерално советуваат да не влечат супстанции низ вашиот нос, бидејќи тоа може да влијае на чувствителните мукозни мембрани, вклучително и какао во прав.

Бидејќи какаото е многу масно, големите количини што редовно се консумираат исто така можат да доведат до зголемување на телесната тежина. Физичката и емоционалната зависност е исто така пријавена од редовни потрошувачи.

Меѓутоа, ако се консумира умерено, несакани ефекти не се очекуваат. Повторно може да се види тука: дозата го прави отровот и одлучува дали вкуперијалот е благослов или проклетство.

Заклучок: Во основа, какаото е одлична супер храна со многу здрави состојки. За да го направите ова, сепак, тој треба да биде суров, па можеше да се загрее до максимум 42 Целзиусови степени. Секој мора сам да открие дали суровото какао навистина го обезбедува искуството опишано од партиските оператори. Сепак, бидејќи нема значителни несакани ефекти и сè уште е нелегално, всушност нема ништо против тоа.

Можеби ќе ве интересира:

Оток:

Пишуваше за едно од нејзините хобија за храна за фитнес од 2015 година: здрава исхрана, смути и супер храна. Понатамошни теми на авторот се одржлива потрошувачка, фер трговија и јога.