Сурутка, богата со витамин Б13

Содржи различни витамини и минерали, како што се калциум, калиум и магнезиум, но и некои млечни киселини кои можат брзо да се апсорбираат во организмот (декстроротаторни киселини).

сурутка

„Сурутката содржи оротична киселина, позната како витамин Б13, која помага во намалување на нивото на холестерол, ја штити цревната флора, го стимулира развојот и регенерацијата на клетките и го одржува здравјето на срцето и црниот дроб“, вели Еуген Giургиу, доктор по биохемија, со вештини за фитотерапија и исхрана.

Начин на подготовка и администрација

Во исто време, сурутката го стимулира метаболизмот на фолна киселина (витамин Б9), што е особено важно за бремени жени и доилки, бидејќи спречува абнормалности на нервниот систем и 'рбетот кај фетусот. Третманот со сурутка е индициран за анемија, хипертензија, гихт и рак.

состојки: Домашна сурутка се прави од млеко и сок од лимон.

Подготовка: На два литра млеко додадете шест лажички сок од лимон. Откако млекото ќе зоврие, тргнете го садот од оган, додадете го сокот од лимон и исцедете ја содржината преку газа. Така, од оваа мешавина се добиваат слатко сирење и сурутка. Лекот за сурутка (500 мл дневно, наутро, првата чаша, а втората - во текот на денот) мора да се следи три недели.