Сурутка . чај. диета

Затоа, би сакал да пробам диета со сурутка.
По втор пат, изгубив 6 кг прв пат и повторно се здебелив 4 кг во следните 4 месеци, па решив да се обидам повторно.

диета сурутка

Но, овој пат со мала помош, бидејќи минатиот пат ми требаа 3 месеци за 6 кг. И со оваа диета треба побрзо да изгубите тежина.

Нешто како што сте уште млади и не треба да му штети на вашето тело. Би сакал да не слушнам. затоа што што е поштетно. понекогаш не е диета или секогаш слушате колку сте дебели.

Јадам нормално, не многу здраво, но не и лошо.

Одам во теретана 3 пати неделно најмалку 1 час

Кои беа вашите успеси и кои други совети би ми ги дале

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Значи, моите искуства се генерално лоши кога станува збор за диети. Па сега го правам тоа целосно на свој начин.

Сметам дека вашата диета од сурутка е многу интересна. Сурутка има многу добар вкус и тешко дека има маснотии.

Како што реков за „фазата на напад“, мислам дека звучи одлично.

што лесно може да се комбинира со мојата само-направена диета ^^

Јас дефинитивно сакам да направам многу со протеини за да ги зачувам мускулите и слично.
Добив и овесни трици за влакната.

но за да ја задржите тежината, треба да ја смените вашата исхрана од не лоша во здрава.

толку среќа тогаш