Сушење и одржување на прашања од општ тренинг
Исушете се и држете се
на Соро »04 јануари 2012 година 06:20 часот
Одг: Суши и задржи се
на Данисон »04 јануари 2012 07:55
Одг: Суши и задржи се
на донџонс »04 јануари 2012 08:11
прочитајте, одговорете на повеќето од вашите прашања, ако сè уште имате прашања, прочитајте повторно и потоа прашајте
Одг: Суши и задржи се
на ттмас »04 јануари 2012 година 09:23
Одг: Суши и задржи се
на тип на протеини »04 јануари 2012 година 10:18 часот
Сите дадоа некои, но некои дадоа сите. Против заборавањето!
Религиите се како гениталии, не ги оставате да се дружат на јавно место и не ги ставате во устата на вашите деца!
Одг: Суши и задржи се
на Лу11 »04 јануари 2012 година 13:00 часот
Одг: Суши и задржи се
на Квинси II »04 јануари 2012 година 13:17 часот
исто така, изгледа естетски пријатно кога не сте таков штрк.
Вреди да се стреми стеблата на мускулите убијци!
добро, ако не обрнувате внимание на вашата исхрана, во секој случај можете да заборавите на тоа.
Одг: Суши и задржи се
на Соро »05 јануари 2012 година 02:03
Одг: Суши и задржи се
на Соро »05 јануари 2012 година 02:05
Одг: Суши и задржи се
на флексфлексфлекс »05 јануари 2012 година 02:23
Одг: Суши и задржи се
на EBSNW1 »05 јануари 2012 година 10:41
По тренингот за нозе, едвај станувам по скалите, уште полошо е кога ќе се спуштам. Дури и кога возам дома со автомобил, понекогаш се плашам дека ќе ми откажат нозете.
Претпоставувам дека е слично со многу други тука.
Одг: Суши и задржи се
на донџонс »05 јануари 2012 година 13:12
тоа е ѓубре. Секако, нозете болат по добар тренинг за нозе, но многу е добро ако тогаш се измачувате на тренер за крст! Горење на маснотии во панк
@ Soro, ве молиме прочитајте го прочитаниот прв упатство, но ништо ако немате идеја што е нормално кога ќе започнете!
Одг: Суши и задржи се
на Прекрасно-О »05 јануари 2012 година 13:22
Одг: Суши и задржи се
на Хризофраза »05 јануари 2012 година 16:01
За некој што штотуку започнува тренинг за нозе и го одржува интензитетот висок, би требало да биде прилично тешко да трча некое време после тренингот за нозе, но јас (засега) се согласувам со другите два постера на кои се вели дека не можете да го сторите тоа после напорна сесија за обука за нозе трчај нешто. Ако можете и сè уште сакате да истрчате круг по KH, KB и сл., Капа (ако сите вежби се изведени правилно и со висок интензитет); .
@ Данисон: Навистина 50%?: О навистина е нешто, не знаев до сега.
Одг: Суши и задржи се
на Соро »05 јануари 2012 година 21:06