Сушено овошје за време на доењето во првиот месец Здравје надлежно за iLive
Медицински експерт за статијата
Што велат педијатрите ако сувото овошје може да се дои? Бидејќи сите знаеме дека мајките што дојат треба да го контролираат менито и дека голем број производи не се препорачуваат за употреба за време на доењето, бидејќи некои од нивните компоненти што паѓаат во мајчиното млеко може да предизвикаат непријатност во цревата на бебето.
Ние нема да инсистираме на содржината во сувото овошје за витамини, макро- и микроелементи и нивните корисни својства: проблемот - откријте зошто, и покрај непобитната предност на мајчиното тело (особено за спречување на анемија), некои суви плодови да се јадат за време на доење не се препорачува.
Можно е да се јаде суво грозје за доилка?
Педијатрите не препорачуваат употреба на суво грозје за време на доењето во првиот месец на бебето, односно во неонаталниот период и деца до три месеци. Во костумот има многу лесно асимилирани јаглехидрати, особено гликоза, а околу два и пол месеци децата немаат ензими за нивниот аеробен метаболизам. И кога мајка ми јаде 50 грама суво грозје (две лажици), тоа е скоро 138% од дневната стапка на гликоза .
И покрај фактот дека иста количина суво грозје, односно суво грозје, обезбедува не повеќе од 8% од дневниот внес на влакна, ова е доволно за забележително зголемување на формирањето гас во цревата и ја зголемува неговата подвижност.
Не постои апсолутна забрана за бисквити со суво грозје за време на доењето, но дали вреди да се ризикува? Исто така, треба да се има предвид дека масата на кравјо сирење со суво грозје за време на лактацијата може да доведе до гасови и кај мајката и до хранење на доенчето со нејзиното млеко.
На лекарите им се препорачува да ја ограничат употребата на суво грозје за време на лактацијата, исто така поради високата содржина на бор поголема од 1000% од дневната норма од 50 во близина на г. Кој бор е неопходен за апсорпција на калциум и формирање коска, е прекумерната количина што може да влијае на негативно не само варење, предизвикувајќи дијареја, туку исто така се меша со апсорпцијата на витамин Ц и протеиногени аминокиселини како метионин и цистеин.
Јас можам да јадам суви кајсии за доилка?
Како суво грозје, суви кајсии со доење, во првиот месец на раѓање, во исхраната на доилки не треба да биде присутен: овој прекрасен и корисен производ можете да го пробате кога бебето ќе биде 2,5-3 месеци - со задолжителна државна грудничка (природа на интестинален транзит, присуство на колика, осип).
Да не се создадат дополнителни проблеми со активноста на незрел физиолошки гастроинтестинален тракт на дете, истите принципи најдобро се водат и јадат компот од кајсија со доење.
Но, тортата со суви млечни кајсии и рерна, и тоа не е потребно: освен суви кајсии, надуеност и надуеност произведува какво било печење, особено тесто од квасец.
Експертите исто така истакнуваат дека многу одгледувачи на суви кајсии спречуваат кајсија да изгуби боја и го продолжуваат рокот на траење на производот со третирање на суво овошје со гас што содржи сулфур-сулфур диоксид. Некои сулфиди предизвикуваат гастрична колика, реакции на кожата во форма на осип и астматични симптоми. Сувото овошје што не е складирано правилно, исто така може да биде контаминирано со габи од мувла и отровни афлатоксини.
[1]
Можно е да се јадат сливи на доилка?
Природното лаксативно дејство на сливите се должи на присуството на растителни влакна и содржина на сорбитол. Покрај тоа, во процесот на производство на сливи, овошјето (за да им даде сјај) се третира со глицерин, кој исто така делува на цревата како лаксатив.
Од оваа причина - да се избегне дијареја кај дете - сливите за време на лактацијата од запек до мајка не се средство за избор. Посоодветно е за запек при доење да се користат ректални супозитории на глицерин (супозитории) - што воопшто не влијае на децата.
Во овој случај, сливите за време на лактацијата во првиот месец практично гарантираат развој колика кај новороденчиња.
За истите резултати, може да се водат и компотираат сливите со доење, а особено, јогуртот со сливи за време на доењето.
Покрај тоа, жените кои дојат треба да земат предвид дека:
- со конзумирање на само 50 гр сливи на ден, телото прима 127,5% од дневната количина на глукоза, што го зголемува ризикот од прекумерна тежина;
- дури и бобинки од слива помага да се зголеми апетитот со истовремено стимулирање на производството на гастричен сок и жолчни киселини;
- сливите ја зголемуваат диурезата (делува како диуретик).
Сушено овошје и ореви со доење
Како што можете да видите, препораките за консумирање ореви и ореви додека доите треба да бидат критични, бидејќи не секогаш се земаат во предвид биохемиската компонента на компонентите на овие производи и особено на доенчињата за варење.
Значи се верува дека оревите ја зголемуваат содржината на маснотии во мајчиното млеко и се корисни за доенчиња. Сепак, ензимите на желудник кај новороденчињата со одвојување ја прават само физиолошки неопходната количина на маснотии и го достигнуваат цревата и со нивниот вишок, давајќи масна форма Калу (ова се нарекува стеатореја).
Вкупните јадра 50 g орев содржат повеќе од 412% од дневната потреба за возрасни од омега-3 незаситени масни киселини, околу 186% од дневната потреба од омега-6 киселини и 75% RDA на стероли. Значи, на денот на доилката не треба да јаде повеќе од два ореви.
кикирики, што се однесува на грав, но наречен кикирики, треба да се користи со претпазливост и само кога малиот ќе порасне малку - месеци до шест или седум. Потоа, неколку пржени ореви на ден ќе помогнат да се произведе повеќе мајчино млеко, а цревата на бебето нема да реагираат толку бурно на овој производ. Но, мора да мислите дека доста често кикириките предизвикуваат алергија.
[2]
Кое суво овошје може да се користи за доење?
Нема композиција за суво овошје со доење, ако користите суви јаболка, круши, колкови за да го подготвите пијалокот.
Експертите во списанието „Човечка лактација“ велат дека ваквите сушени плодови богати со калциум, како што се смоквите и урмите, можат да помогнат во зголемување на производството на мајчино млеко доколку има недостаток.
Така е, но само податоци, и смоквите исто така можат да предизвикаат дисфункција во цревата на доенчињата.
Патем, сувото овошје содржи многу шеќер, јаткасти плодови - калории, а хобито за овие производи може да помогне да се зголеми тежината на жените кои дојат и, во иднина, разни здравствени проблеми.