Сушено овошје Вкусни закуски за време на паузите - едноставно јадете паметно

Сувото овошје е популарна закуска за време на паузите. Сувото овошје се добива од многу различни видови овошје. Голем дел од содржината на вода се отстранува од овошјето со употреба на различни методи. Во директна споредба со свежото овошје, сувото овошје сè уште содржи изненадувачка количина на хранливи материи. Природната содржина на фруктоза во сувото овошје е значително поголема отколку во свежата варијанта. Затоа, сувото овошје е добар извор на енергија. Сувото овошје има поинтензивен вкус и трае значително подолго. Класичното суво овошје вклучува суво грозје, кајсии и урми. Овие содржат многу растителни влакна, витамини и минерали. Егзотично суво овошје како брусница, гоџи бобинки и манго, исто така, освојуваат поени со многу корисни состојки.

време

Сакав суво грозје

Суво грозје, султани и рибизли се вкусни. Но, како се прават популарните мини грозје од свежо грозје? повеќе

Се бара: брусница

Како суво овошје, слатките и курви брусница се одлична алтернатива за оние кои не сакаат суво грозје: дали во мусли, на салата, со мисирка или сами како вкусна закуска помеѓу оброците. повеќе

Посакуван постер Гоџи бобинки

Дали гоџи Бери е новата супер храна? Во кинеската медицина (ТЦМ), црвените бобинки веќе долго време се користат како лек за промовирање на здравјето. Тие се исто така добар извор на протеини и богати со растителни влакна. повеќе

Барани кајсии со постер

Сувите кајсии содржат многу растителни влакна и витамини. Популарното овошје од камен припаѓа на семејството на рози и инспирира со својот вкус и пенливи бои. Сулфурните кајсии се светло црвени, несулфурните кајсии имаат длабок тон на карамела. повеќе

Барани датуми

Урмите се полни со минерали, витамини и секундарни растителни материи. Благодарение на својата сладост, исушениот датум е совршен природен кондиторски производи за млади и стари со сладок заб. повеќе

Лист со факти за манго

Лентите од манго и парчињата манго се здрава закуска и одлична состојка во многу јадења. 100 грама сушени ленти од манго содржат до 1,5 килограми свежо манго

Толку многу витамини во само една чаша: вкусното смуди комбинира кајсии, индиски ореви и спанаќ. До рецептот

Има вкус на изгледот и ве става добро расположени наутро. Ванила гранола

Ourе најдете многу вкусни рецепти не само за деца во нашиот базен со рецепти.