Суши лице; е вистинска, вели Julулијана Мур - и лекарите се согласуваат
Синоќа уживавте во суши и пијалоци со пријателите. Но, кога се разбудивте утрово, вашето лице изгледаше подуено, а џебовите под очите потемни. Што се случи?
Се чини дека го доживувате она што холивудската актерка Julулијана Мур го нарекува „суши лице“.
Julулијана Мур вели дека се издува со „суши лице“ откако ја јаде главната јапонска храна. Шатерсток
Во интервју за gazујорк магазин, Мур опиша што се случило со нејзиното лице откако го изела јапонското јадење, кое било направено од специјално подготвен ориз со морска храна и зеленчук.
„Тоа е поради натриумот. Мојот сопруг сака суши во Л.А., бидејќи таму е многу добро. Но, кога сум таму за наградно шоу или нешто како што сум, „Не, не го правам тоа ноќта пред Златните глобуси. Лицето ќе ми биде подуено “, изјави Мур за списанието кое ја заслужи за ширењето на терминот.
Дали е „Суши лицето“ реално?
Дијагнозата на Мур овде е прилично точна: јадењето суши предизвикува суши лице.
Но, тешко дека е единствената храна што нè прави подуени.
„Сè што е богато со сол ќе предизвика да задржите вода“, рече др. Дебра Ватенберг, дерматолог со седиште во Yorkујорк во NY Skin Rx. „Луѓето кои се чувствителни на сол ќе отечат околу очите и усните.
BCFC/Getty Images/iStockphoto
Луѓето може да забележат неколку часа, па дури и еден ден после јадење суши дека гледаат надуени лица и поизразени џебови под очите бидејќи може да биде солен оброк. Соја сос е богат со натриум; Една лажица содржи 900 милиграми натриум, што е голем дел од дневната доза за внес на натриум. (Американското здружение за срце препорачува луѓето да јадат не повеќе од 2.300 милиграми на ден, но ги охрабрува луѓето идеално да внесат 1.500 милиграми.)
Додека соја сосот содржи огромна количина на натриум, рибата суши и оризот од суши содржат и сол. Јадењето на целиот натриум предизвикува клетките да ја задржат течноста.
„Вашето тело сака да биде во рамнотежа“, рече др. Адам Фридман, дополнителен професор по дерматологија на Медицинскиот факултет и здравствените науки Georgeорџ Вашингтон. „Вашето тело сака да држи повеќе вода за да имате баланс на вода и сол. "
Натриумот делува на телото
За некои луѓе, ова значи собирање на течност на глуждовите. За другите, тоа седи во лицето. Вториот често се случува кога луѓето јадат, а потоа спијат со лицето надолу или со главата надолу.
„Некои луѓе имаат тенденција да добиваат вреќи под нивните очи, а премногу натриум апсолутно може да го влоши тоа“, рече др. Витни Боув, дерматолог од одделот за дерматологија во Newујорк, испрати е-пошта ДЕНЕС. Луѓето се чувствуваат подуени, особено во областите каде што кожата е тенка, како на пример околу очите “.
Дали навистина сакате да го изостри лицето суши? Имајте малку саке или некој друг алкохол со вашиот оброк.
„Beе бидете отечени и дехидрирани“, рече Фридман. „Оваа комбинација е полоша.
Додека отокот може да направи луѓето да изгледаат уморно, тој претежно е безопасен. Сепак, експертите велат дека честото отекување и намалување на кожата може да предизвика брчки и линии.
„Ова истегнување сигурно може да го забрза стареењето на кожата“, рече Фридман.