Сув пост “starsвездите на Инстаграм поставуваат опасен тренд избегнувајќи вода GQ Германија

„Сув пост“ е името на новиот хранлив тренд на Инстаграм: Блогерите под # вода ја промовираат својата идеја за замена на нормалната вода со сокови и овошја. Поставувате опасен - и прилично глупав - тренд

пост

Според германското друштво за исхрана, возрасно лице треба да пие најмалку 1,5 литри вода на ден. Ова минимално барање се зголемува уште повеќе со вежбање, топлина или болест. Инфлуенсери како Софи Прана, сепак, сметаат дека ова наводно минимално барање е бајка за индустријата за вода. Своите искуства на суво постење таа редовно ги споделува на Инстаграм. После една година исклучително јадење овошје, таа имаше подобра кожа, немаше подуени очи и немаше повеќе алергии на храна. (Исто така интересно: премногу шеќер: овие 5 знаци на предупредување треба да се сфатат сериозно)

Здравствените ризици

Ексклузивниот внес на течности преку овошјето, со други зборови „жива вода“, како што ја нарекуваат сувите постери, може да доведе до значителен недостаток на течности. Последиците се движат од недостаток на концентрација до главоболки и сериозни заболувања на бубрезите. Ако се достигне одредено ниво, на крајот може да се појави шок за недостаток на волумен опасен по живот. (Прочитајте исто така: Аминокиселини - инсајдерен совет за слабеење?)