Сувост на вагината - третман за подмачкување на вагината и совети; Само љубов

Сувост на вагината или „вагинална атрофија“, како што е медицински познато, е многу честа состојба што погодува 70% од жените во менопауза. Неодамнешното истражување спроведено на 8.000 жени открило дека повеќе од половина го доживеале тоа по менопаузата и 41% изјавиле дека сувоста на вагината го прави сексот болен.

Студијата, прва од ваков вид за разјаснување на влијанието на вагиналната атрофија, исто така покажа дека 25% од жените изгубиле самодоверба како сексуален партнер по менопаузата и дека 20% од мажите се чувствувале непријатно да зборуваат за ова со нивните партнери.

„Мислев дека имам болест кога прв пат ја доживеав затоа што не знаев што е тоа и никој не зборуваше за тоа“, вели еден читател. „Бев засрамен да разговарам со сопругот и бев изолирана. Нашата врска се распадна, бидејќи тој ми рече дека се чувствува како да спие со странец “.

Како да се подмачкува вагината

Влагата се создава од грлото на матката и преку ден се движи кон вагината, излегувајќи како белузлав исцедок. Подмачкувањето е регулирано од нивоа на естроген кои ги штитат усните и вагината, одржувајќи ги здрави и влажни. Течноста е исто така малку кисела, па ја штити вагината од бактериски и уринарни инфекции.

За време на сексуалната возбуда и предиграта, двете жлезди во внатрешноста на вагината (Бартолиновите жлезди) произведуваат дополнителна течност, која е лизгава за да овозможи удобна пенетрација. Мирисот е неодолив за мажите за да се обезбеди опстанок на видот.

Причини за сувост на вагината

Менопаузата е најчеста причина за сувост на вагината. Ниско ниво на естроген и следново исто така можат да имаат ефект:

Медицински состојби како што се дијабетес, несакани ефекти од хемотерапија, хистеректомија или нарушувања на имунитетот
Пушење
Лекови - апчиња за контрацепција, антидепресиви и лекови за алергија
Прекумерна употреба на хемикалии - груби сапуни, тоалетна хартија со мирис
Раѓање и доење
Недостаток на предигра - на жените им треба повеќе од мажите
Стрес, вознемиреност, проблеми во врската

Ниските нивоа на естроген предизвикуваат вагинални промени - потенка, пократка и посува постава што не е толку еластична. Може да доведе до проблеми со мокрење бидејќи pH на вагината е помалку кисела, па затоа е помалку способна да се бори против инфекции.

Употребата на сексуални лубриканти може да ја намали појавата на циститис и инфекции на уринарниот тракт за време на менопаузата. Имајќи честа или енергична сексуална релаксација може да предизвика воспаление или инфекција на мочниот меур. Недостаток на вагинално подмачкување може да го иритира деликатното ткиво на вагината, вулвата и областа околу влезот во уретрата.

Третмани за сувост на вагината

За среќа, сувоста на вагината е лесна за лекување и лекарите можат да понудат неколку различни третмани. Кремите што содржат естроген имаат добри резултати. Тие ја одржуваат еластичната вагинална мукоза и ја охрабруваат да произведува гликоген, соединение кое им помага на бактериите во борбата против инфекциите.

Намаленото ниво на тестостерон исто така може да биде проблем и терапијата со тестостерон може да помогне.

Квалитетни лубриканти

Лубрикантите на база на вода се компатибилни со кондомите и се добри за употреба пред секс за навлажнување на вагината и усните. Се препорачуваат неколку брендови, вклучително и ДА. Бидете свесни дека некои лубриканти на рецепт содржат хемикалии кои не се добри за здравјето на вагината, како што се парабени и глицерин. Затоа, препорачливо е да изберете природен производ, како што е ДА, кој е сличен на природниот лубрикант на организмот.

лубриканти кои можат да ви помогнат да ја надминете сувоста на вагината

Лубриканти на база на вода

Лубриканти на база на вода

За да го зголемите природното подмачкување, без разлика колку години имате, редовната мастурбација ќе ви помогне. Исто така, корисни се вежби за тонирање на карличниот под. Покрај тоа, времетраењето на предиграта е многу важно. Потребно е подолго време за целосно возбудување на жените, и иако студиите тврдат дека помладите жени можат да бидат подготвени за секс за 5 секунди, процесот трае подолго за постарите жени поради хормоналните промени. Продолжената предигра им дава на Бартолиновите жлезди време да произведат максимална количина природен лубрикант.

Комплементарните терапии исто така можат да помогнат - студија од 1987 година покажа дека црниот кохош има сличен ефект како естрогенот врз телото. Се користи во Германија и во други земји за да помогне во лекувањето на симптомите на менопаузата, но потребни се дополнителни истражувања за неговата безбедност и ефикасност. Исто така, екстрактот од див јам и изофлавоните од соја можат да помогнат. Разговарајте со специјалист.

Акупунктурата исто така може да помогне во ублажување на болката и прекумерната топлина во телото предизвикани од хормонални флуктуации.

Сувост на вагината и менопауза

Менопаузата започнува кога женскиот период ќе престане трајно, бидејќи јајниците повеќе не произведуваат естроген. Ова може да се случи природно или како резултат на отстранување на јајниците со операција, или нивно оштетување со хемотерапија или зрачење. Природната менопауза обично се потврдува за една година без менструација.

Времето пред последната менструација, кога нивото на хормоните опаѓа, е познато како „пермененопауза“. Овој период обично започнува на 45-годишна возраст и трае околу 4 години. Ако се појави пред 40-та година од животот, се смета дека започнало предвреме.

Почетокот на перименопаузата е означен со промени во менструалниот циклус. Овие вклучуваат промени во времето помеѓу крварењето (кое може да се скрати или пролонгира) и промени во количината и времетраењето на крварењето.

Imените во перименопауза известуваат за различни различни симптоми. Овие вклучуваат топлотни удари, ноќно потење, замор, промени во расположението, болки во зглобовите и мускулите, губење на меморијата, чувствителност на градите, проблеми со спиењето, уринарна инконтиненција, сувост на вагината, незаинтересираност за секс, главоболки и зголемување на телесната тежина.

Сепак, се чини дека сите овие симптоми не се поврзани особено со хормоналните промени што се јавуваат за време на перименопаузата. На пример, проблеми со спиењето може да се појават како резултат на ноќно потење, губење на меморијата и замор може да бидат предизвикани од проблеми со спиењето и топли бранови, а незаинтересираноста за секс може да биде предизвикана од сувост на вагината што предизвикува болка за време на сексот.

Симптомите во менопауза обично продолжуваат околу 4 години по последната менструација, но кај околу 10% од жените, тие можат да траат и до 12 години. Сепак, секоја жена различно ја доживува менопаузата. Вашите симптоми можат да бидат сериозни и вознемирувачки, или благи и краткотрајни, или, ако имате среќа, воопшто да немате симптоми. Womenените кои имале хистеректомија (хируршко отстранување на матката/стомакот) сè уште може да доживеат симптоми на менопауза.

Како влијае на вагината?

Ниските нивоа на естроген може да предизвикаат бројни промени во вагината, вклучително и истенчување на wallsидовите, намалена еластичност, намален проток на крв и намалено подмачкување. Промените на вагиналната течност го промовираат растот на „лошите“ бактерии и го зголемуваат ризикот од инфекции на вагината и уринарниот тракт.

Вагинални симптоми како резултат на овие промени може да вклучуваат сувост, чешање, непријатност и болка за време или после секс. Сепак, симптомите може да станат сериозни многу години по последниот период.

Кај жените, тестостеронот се произведува и во јајниците и е поврзан со женската сексуална функција. Недостаток на сексуална желба може да биде поврзан со намалени нивоа на тестостерон. Недостаток на сексуална желба може за возврат да предизвика недостаток на сексуална возбуда, што може да вклучува недостаток на вагинално подмачкување. Недостаток на тестостерон може да биде поочигледен кај жени на кои им е отстранет јајниците со операција, бидејќи локалното ниво на тестостерон нагло опаѓа.

Меѓу симптомите на вагината, кои се јавуваат со менопауза, често е првиот што се забележува недостаток на подмачкување за време на сексот. Подмачкувањето на вагината игра важна улога за време на сексот, а жените обично произведуваат умерена количина. Womenените претпочитаат да бидат „влажни“ кога имаат секс затоа што чувствуваат дека можат полесно да достигнат оргазам.

Едно истражување открило дека непријатноста во вагината од промени во менопаузата предизвикала 58% од жените да избегнуваат секс, 59% сметаат дека сексот е болен, а 64% пријавуваат губење на либидото. Околу 30% од жените и мажите рекле дека непријатноста во вагината е причината што престанале да имаат секс.

Други студии исто така покажаа дека умерено изразените вагинални симптоми можат да го намалат квалитетот на животот на жената исто како и сериозните состојби како што се артритис, астма и хронично белодробно заболување.

Сепак, многу жени не бараат помош за вагинални симптоми. И, за разлика од другите симптоми во менопаузата, кои имаат тенденција да се намалуваат во годините по последната менструација, сувоста на вагината најверојатно ќе се влоши ако не се лекува.

Како е дијагностицирана?

Вашиот лекар може да ви каже дали сте во перименопауза или во менопауза, во зависност од возраста, менструалниот циклус и симптомите. Дијагнозата може да биде потешка ако земете хормонални третмани.

Можеби ќе ве прегледа. Можеби е потребно да се испитаат надворешните гениталии кои вклучуваат вагинален отвор, месести усни и клиторис. Можете исто така да ја испитате внатрешноста на вагината со прстот во ракавица или огледало (пластичен инструмент што се вметнува во вагината).

Вашиот лекар може да сака да направи тест за урина за да провери дали има инфекција. Покрај тоа, тој може да побара тест на крвта за да ги провери неговите хормони/општата здравствена состојба.

Како да се третира сувоста на вагината?

Хормонален третман

Ако менопаузата е одговорна за недостаток на подмачкување, може да имате корист од хормонска терапија за замена.

Естрогенот може да се дава или систематски да ги зголемува нивоата низ целото тело или вагинално да ги зголемува само нивоата во оваа област.

Системскиот естроген ќе помогне и при други симптоми во менопауза, како што се топлотни удари. Ако имате матка, системскиот естроген мора да се комбинира со друг хормон наречен прогестерон. Ако сте направиле хистеректомија, можете да земете само системски естроген.

Истражувањата покажаа дека кај жени кои користат вагинална терапија со естроген за лекување на непријатност во вагината, 58% сметаат дека сексот е помалку болен, 41% сметаат дека сексот е позадоволителен и 29% велат дека го подобруваат нивниот сексуален живот. Покрај тоа, 57% од мажите со нетрпение очекувале да имаат секс затоа што знаеле за вагинална терапија со стероиди на нивните партнери.

Неколку студии ги покажаа придобивките од терапијата со тестостерон кај жени во менопауза, но особено кај оние кои користат естроген.

Вагинални лубриканти и навлажнувачи

Ако сувоста на вагината е проблем, може да се подобри со средства за подмачкување и навлажнувачки креми. Овие производи може да се користат сами или како додаток на вагинален третман со естроген. Вагинални лубриканти се користат за време на сексуален однос. Постојат неколку различни видови: на база на вода, силиконски или маслени.

Производи на база на масло може да ги оштетат кондомите од латекс и важно е да го имате предвид ако сакате да спречите бременост или сексуално пренослива инфекција. Некои лубриканти може да се чувствуваат подобро и да траат подолго од другите, па затоа вреди да се испробаат различни типови за да се види кој најдобро одговара за вас.

Навлажнувачите на вагината помагаат да се задржи влагата во вагината. Тие можат да се применуваат редовно и најмалку 2 часа пред сексуалниот однос.

Сексуална терапија

Сексуална терапија е терапија во која индивидуа или двојка работи со искусен терапевт за проценка и лекување на нивните сексуални проблеми. Заедно, тие ќе ги идентификуваат факторите што ги активираат проблемите и ќе дизајнираат специфична програма за третман за решавање или намалување на нивното влијание.

Сексуалната терапија се смета за исклучително ефикасна во решавањето на основните причини и фактори кои придонесуваат за сексуални проблеми. Покрај тоа, им помага на луѓето да развијат поздрав став кон сексот, да ја подобрат сексуалната интимност и да станат сексуално посамоуверени.

Сексуалната терапија исто така може да се користи во комбинација со други форми на третман. Семејниот лекар може да може да ве упати на сексуален терапевт. Ако не, можете сами да контактирате. Важно е да бидете сигурни дека тој ги има потребните квалификации.

Можеби ќе можете да ослободите некои од симптомите во менопаузата со здрава исхрана, одржување на нормална тежина и редовно вежбање.

Конечно, добро е да имате секс. Се покажа дека сексуалната активност ги намалува вагиналните промени поврзани со менопаузата, а жените кои имаат секс пријавуваат помалку вагинални симптоми од другите.

Како да се навлажни самостојно многу брзо

Да знаете како да се навлажни многу брзо не е лесно како што звучи. Без разлика дали имате сувост на вагината или ја немате потребната состојба, постојат начини на кои можете да се навлажнете.

Секој мисли дека вагината може да биде влажна само со еден прст - што е сосема погрешно. Мислам, да, некои жени можат брзо да се навлажни, но има многу жени кои страдаат од сувост на вагината или слабо либидо. Разбирањето како можете брзо да се навлажнете е основно знаење за повеќето жени.

Вагината не е континуиран водопад. Има свои граници. Кога одам во кревет со мојот партнер, иако ги правам сите правилни движења, понекогаш не се навлажнувам како што сакам. Понекогаш не ми се допаѓа. Понекогаш немам претстава што се случува таму.

Методи за брзо да се навлажни

Кога станува збор за вагината, ако сакате да уживате во сексот, треба да бидете сигурни дека сте влажни. Подмачкување на вагината се јавува природно кога крвта ќе тече кон гениталиите кога сте возбудени. Постојат моменти кога не сте возбудени и да се навлажни станува вистински предизвик.

Исто така, постојат моменти кога сте возбудени и ништо не се случува. Ова може да биде предизвикано од ниско ниво на естроген, лекови, иритации, недостаток на предигра и стрес. Вагината не е едноставна како што мислиме.

Значи, ако сакате брзо да се навлажнете, можете да ги испробате овие начини да научите како да се навлажнете брзо самостојно. Не секогаш ви треба партнер.

Престанете да се стресите

Ако сакате брзо да се навлажни, разберете дека вагината е поврзана со главата. Ако имате проблеми на работа или поминете низ испитна сесија, сте под стрес и ова може да влијае на подмачкување на вагината. Заборавете на сè што ви се случува во животот и фокусирајте се на моментот.

Вежби Кегел

Иако на почетокот ќе потрае некое време, вреди за долгорочни придобивки. Вежбите Кегел се неверојатен начин за стимулирање на жлездите за подмачкување. Вежбајќи кегелови вежби најмалку 10 минути на ден, ќе го зајакнете карличниот под и ќе имате посилни оргазми. Тоа е вистинска победа.