Сузан Сидеропулос повикува на „Престанете со диетата! "

Сузан Сидеропулос останува во форма и покрај тоа што има семејство

Откако го напушти „Гуте Цајтен, Шлехте Цајтен“ пред 9 години, Сузан Сидеропулос (39) има уште повеќе време за својот семеен живот. Таа е во брак со Јакоб Штизберг веќе 13 години и имаат две деца Joоел (9) и Лиам (8). Но, како се одржувате во форма и покрај тоа што имате семејство? Сузан не е голема обожавателка на напорни диети и го открива нејзиниот трик на видеото за да се чувствува добро во своето тело.

Мареике стравопочит: „Слушајте го вашето тело“

На Инстаграм, Сузан ги прашува своите следбеници: „Дали се чувствувате добро со вашето тело?“ И објаснува дека долго време не се чувствувала така.Во дваесеттите години често пробувала различни диети за да се чувствува подобро, но на крајот тие никогаш не ги израдувале програмите, па затоа сега бараат: „Престанете со диетата!“

Интересно: За да го потенцира своето мислење, таа зборува на Инстаграм со авторката на бестселери, Мареике Аве, која е најпозната по нејзината програма за исхрана заснована на хонорари. На веб-страницата на вашата апликација за исхрана можете да најдете компаративни слики од корисници кои некогаш биле дебели и благодарение на Mareike Awe веќе ги нема. Трик: Марејке Аве не зборува за диета во нејзината програма, туку за интуитивна исхрана - „слушајте го вашето тело“, објаснува таа, исто така во разговор со Сузан. Во разговорот, таа за возврат предлага периодично постење како алтернатива на класичната диета. Покрај тоа, Сузан го комбинира спортот со целото семејство за да остане во форма. Тоа и носи пофалби од Мареике, која потоа објасни: „Ако го слушаме нашето тело интуитивно, тогаш може да не е воопшто гладен наутро“. Практично.

---