Свадба б; цреша ~ добра Б; cher f; r вашата свадба ~ планери за свадба и водичи за да им помогнете на f; р
Невестата изгледа зачудувачки. На денот на венчавката, не се забележуваат тешкотиите и двојниот товар на времето за подготовка, жонглирањето помеѓу работата и планирањето. Како го стори тоа? Паузи за одмор помеѓу нив, здрава исхрана и соодветна грижа за телото, умот и душата. Информациите и книгите на оваа тема се достапни овде.
Кој сака да биде убава, мора да страда? Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! Галење наместо гладување е мотото! Затоа што само уживањето ве прави навистина убави - внатре и надвор.
Тропско овошје и сеопфатен талент алое вера, ароматични билки и егзотични зачини, скапоцени масла, јајца, свеж крем, вино и чоколадо - сите тие ветуваат не само кулинарски задоволства, туку нудат и надворешни креми, маски, тоник, пилинг итн. Чист луксуз - за сјајни очи, здрава коса, розов тен и добра фигура.
Издавач: Уранија
80 страници
Мека
ЕУР (Д) 2,95
ISBN: 978-3332015782
Класик меѓу книгите за медитација! Оваа книга е ризница! Има нешто за секој читател меѓу многуте медитации презентирани во оваа книга.
Честопати неортодоксните техники се единствени по нивната оригиналност и свежина. Тие сведочат не само за длабоките согледувања на Ошо во човечката природа, туку и за неговата голема уметност во синтетизирање на мудроста на Истокот и психологијата на Западот.
Објавено од Инвенвелт Верлаг
236 страници
Мека
ЕУР (Г) 9,00
ISBN: 978-3936360707
Само што правите добро за себе со чиста совест - тоа сè уште не е едукативна содржина за мали девојчиња и тинејџерки. Напротив! Улогата што би требало да ја преземат како жени сè уште им е пренесена како самопожртвуваност.
Но, порано или подоцна жената сфаќа дека е крајно време да се ставите во преден план и да создадете свои оази - и конечно да си побарате „галења“ за себе.
Објавено од Уранија, Фрајбург
80 страници
Мека
ЕУР (Г) 3,95
ISBN: 978-3332015140
Детоксирајте успешно и останете витки. Солите на Шислер го стимулираат метаболизмот на мастите и протеините.
Практична имплементација во секојдневниот живот користејќи пример за интензивен викенд со рецепти и велнес апликации
Издавач: Кнаур
96 страници
Мека
ЕУР (Д) 9,95
ISBN: 978-3426644126
Полн со страст и расположение - како жените губат вишок килограми во својот врв и никогаш повеќе не ги наоѓаат.
Здолништа за стискање, заглавени панталони, испакнати половини, вагата нè тера да размислиме. Диеталните лекови и фитнес центрите не се наша работа - не сме одбивни за убав оброк или чаша вино. Хелга Бауис е во најголем период и ги знае проблемите. Но, таа рано размислуваше за контрамерки. Ова работи без смрт и мачење - затоа што авторот испробал фитнес стратегии, трикови, домашни лекови, диети и фитнес вежби лесни за употреба и составил пакет мерки полни со добри идеи од кои можете да изберете која треба да биде вашата кауза. Повторно многу смешно и шарено илустрирано од Bahо Баде. За жени со удар!
Објавено од Ош Верлаг
157 страници
Издание со тврда кори
ЕУР (Д) 14,95
ISBN: 978-3035050806
Во време на зголемен стрес, потребен ни е одмор и закрепнување повеќе од кога било. Без разлика дали е за самостојно учење или само за да се опуштите, ЦД-то со детална брошура ви дава компактен вовед во фасцинантниот метод на автогено тренирање.
Дозволете си да бидете разгалени од хармоничното дејство на упатствата за релаксација од квалификуваниот психолог Хенрик Брант и музиката за релаксација од Штефен Гроу.
Објавено од Хенрик Брант
Аудио ЦД
Време на играње: 75 минути
ЕУР (Г) 14,99
ISBN: 978-3000147012
Спијте како можност - одморени совети за нашиот живот што штеди на енергија
Нашите животи обично стануваат понапорни и соодветната регенерација треба да се одвива без да се каже. Наместо тоа, луѓето спијат сè помалку и полошо и полошо. Во наше модерно време, спиењето е скоро неизбежно зло. Д-р Руедигер Далке пристапува на предметот на сонот на сосема поинаков начин: Спиењето во никој случај не е само регенерација, туку и пријатно дел од квалитетот на животот.
Спиењето како природна средина помеѓу активноста од минатото и претстојниот ден им овозможува на луѓето повторно да ја пронајдат својата средина. За нас луѓето со брза брзина и многу напнатост, книгата отвора целосно нова перспектива: да го откриеме спиењето како можност и свесно да ги користиме неговите можности. „Средното училиште за спиење“ е достапно за секого - и тоа нè прави поздрави и порамномерни луѓе. На неговиот неповторлив начин, др. Холистички лек Руедигер Далке со забавни елементи - секогаш лесен за разбирање и со високи практични придобивки за читателите. Новата книга покажува како можете да се грижите за вашиот сон, да уживате во него и да го користите како врвен извор на енергија - исто така и особено пред да се појават нарушувања на спиењето.
Издавач: Ансата
319 страници
Издание со тврда кори
ЕУР (Д) 16,95
ISBN: 978-3778791486
Прогресивната мускулна релаксација е корисен и лесен за учење метод на повеќе ведрина и помалку стрес. Без разлика дали за вежбање или само за релаксирање, ЦД-то со детална брошура ви дава компактен вовед во ефективен тренинг за релаксација на мускулите според obејкобсон.
Едноставните упатства од психологот Хенрик Брантт - поддржани од специјална музика на Штефен Грос - го прават ЦД-то успешно искуство за релаксација.
Објавено од Хенрик Брант
Аудио ЦД -
ЕУР (Г) 14,99
ISBN: 978-3981036725
Новата добра диета од FIT FOR FUN! Храна со добро расположение - спорт со забава - благосостојба за душата = слаба без стрес Нема напади на глад Идеална програма за слабеење и за работни луѓе.
Објавено од Сидвест-Верлаг
184 страници
Мека
ЕУР (Д) 5,99
ISBN: 978-3517066639
Во одреден момент, во брзата лента на секојдневниот живот со своите илјадници побарувања и стимули, дисплејот оди до 0: Нашите резерви на енергија се потрошени. Но, ние продолжуваме, мораме - некако. Исцрпеност, внатрешна празнина, психосоматски поплаки; долгата и добро позната е листата на оштетувања на телото и душата предизвикана од возење со празен резервоар.
Во својата поучна, забавна книга, Марко фон Минхаузен состави различни „бензински пумпи“ каде што можеме да го набавиме горивото што ни е потребно за среќен, исполнет (не само исполнет) и успешен живот. Според модуларниот принцип, секој може да избере од 15 опции што им дава нова сила и ги приближува до себе.
Центрирајте се, насочете го своето внимание навнатре, забавете го темпото на живот и создадете простор за вашата душа во секојдневниот живот - тоа значи „полнење гориво“. Некои луѓе се наоѓаат себеси создавајќи ред однадвор, други преку движење, трети преку свесно уживање или во природа. Музиката исто така ја прави душата да одекнува, а уметноста нè издигнува над секојдневното. Смеењето со другите, чувството на благодарност, молењето, молчењето, прославите или социјалниот ангажман се дополнителни извори на енергија што се презентираат.
Дури и ако корицата изгледа малку духовно преобразено, содржината на книгата е негматична и без езотеричен вкус. Фон Минхаузен не нуди секојдневни совети за велнес, бидејќи можете да ги најдете во секое списание, но навистина возбудливи, основани согледувања во светот на перцепцијата и искуството, како и многу индивидуални „места за одмор“. На крајот од секое поглавје има простор за лични белешки, бидејќи таму каде што душата се полни со гориво треба да биде книга за постојана употреба и придружник на подолг временски период.
Објавено од Кампус Верлаг
Аудио ЦД - 2 ЦД-а
ЕУР (Д) 19,90
ISBN: 978-3593377933
Оваа книга нуди чиста велнес - со најдобрите идеи за навистина уживање. Едноставните програми, вежби и рецепти за секој ден помагаат да се постигне повеќе мир и рамнотежа, радост и свежина. Убаво во врска со тоа: Велнес нуди широк спектар на методи за да се чувствувате добро. Во зависност од вашата желба и потреби, можете да добиете предлози за нежна кондиција, нега на тело, храна за расположение и релаксација во упатството; Може да се препуштите на бањата во Таласо, да се нурнете во домашната бања, да одите со кардио тренинг, да добиете енергија со масажи. И, ако не сакате сами да направите нешто, ќе откриете и со кои други велнес-третмани може да бидете разгалени професионално.
Објавено од Gräfe und Unzer Verlag
Мека
ЕУР (Д) од 2.19
ISBN: 978-3774255685
Во новата серија читателот ќе најде актуелни теми од областа на здравјето, фитнесот, убавината и исхраната. Секој волумен се појавува постојано во боја и е особено јасен и лесен за употреба, благодарение на бројните полиња со информации и кутии.
Издавач: Компактен
80 страници
Мека
ЕУР (Д) 4,95
ISBN: 978-3817461622
Холистичкиот здравствен систем на Ајурведата го разбира човечкото суштество како единство на тело, ум и душа. Прилагодена на потребите на жените, оваа книга обработува сите теми кои се однесуваат на здравјето, убавината, благосостојбата, виталноста и исполнувањето на животот на жените.
Станува збор за: исхрана - сон и сексуалност - кожа, коса и тежина - менструација - бременост и менопауза - партнерство, идеали за убавина, самодоверба. Основата е вистинската исхрана и начин на живот.
Покрај тоа, Ајурведата има богатство на знаење во ајурведската гинекологија: богатство на холистички методи на лекување, препораки за исхрана и хербални формули може да спречи многу раширени болести на жените, да го усогласи хормоналниот систем и да ги придружува жените во различни фази од животот и циклусот. Конечно, не треба да изостануваат ефективни рецепти за убавина за релаксација, подмладување и нега на тело, за длабоко чистење, обновување на клетките и моделирање на телото.
Но, здравјето е исто така неразделно поврзано со духовниот раст: станува збор за препознавање на нашата вистинска природа и реализирање на нашата цел во животот. Препораките се движат од практични совети за секојдневен начин на живот и исхрана до масажи, третмани со масла, јога и вежби за релаксација, преку ефикасни рецепти и лековити билки.
Сеопфатна ајурведска програма за здравје и убавина за жени во секоја фаза од животот.
Објавено од АТ Верлаг
174 страници
Издание со тврда кори
ЕУР (Д) 23,90
ISBN: 978-3855029761
Сите важни кулинарски и лековити билки од А до Ш.
Совети за одгледување и нега.
Детални описи и упатства за употреба.
Да го направите тоа сами: идеи за подароци и козметика.
Одлични рецепти од билната кујна.
Лексикон, книга за готвење и референтна работа во едно
Објавено од Дерфлер
301 страници
Издание со тврда кори
ЕУР (Д) 7,99
ISBN: 978-3895552052