Свадбена диета Што да јадете 24 часа пред големиот ден за брзо слабеење

Фото: ddp слики

План за исхрана на венчавки: Како да се вклопите за венчаница како Сара essесика Паркер

Чист стрес од венчавката: дали е сè во ред со бендот? Дали е ставен непријатниот чичко на таков начин што тој не може да предизвика никаква штета? И: дали фустанот одговара совршено? Веројатно имате многу бучава пред да одите на олтарот на ден Напнатост без апетит воопшто.

Последните часови пред венчавката се а маратон. Во моментов се применува здрави и нискокалорични да негува. Затоа што следниот ден не сакате да изгледате надуено или надуено, туку наплив на енергија и сјај одвнатре. Секако, без мозолчиња и без „подуени очи“. Нашата 24-часовна диета ќе ви помогне во ова.

Диетален план за слабеење:
24-часовна диета за венчавки

појадок

Откако станавте денес, еднаш, направете без кафе. Идеално е зелено смути кое исто така прави да се чувствувате сити. Нашиот придонес со идеи за рецепти дава предлози.

Ручек

За ручек има салата. Состојки: две чаши бебешки лисја спанаќ, пилешко на скара, половина авокадо, половина чаша печурки и три лажички ореви. Користете сок од лимон како облекување. Ако не можете без јаглехидрати, јадете сладок компир како гарнир.

закуска

Излегувате од попладнето ниско со половина авокадо. Може да се зачини со малку сол, бибер и сок од лимон.

вечера

Лесно, а сепак исполнето јадење: лосос на скара со ориз и зеленчук на пареа го задоволува гладот.