Свен губи тежина - сакани совети за диети; Оливија onesонс
Барови, Киезурен, пристанишни тури - доживејте го Свети Паули со starsвезди и старлети
Свен Флоријан е пакет радост, расположена бомба и асистент на Оливија onesонс од 2009 година. Самопрогласениот „Кугелблиц фон Санкт Паули“ обезбедува добро расположение во „Бар Оливија onesонс“ и ги забавува туристите од Свети Паули со свои турнеи по Киез. Но, тоа не е сè: Свен сега пишува и „колона за слабеење“ за магазинот за хомосексуалци „Хинерк“. Бидејќи првите килограми за одмор треба да паднат пред да започне сезоната на Киезор. Епизода 1: Свен ја бара вистинската диета!
Дали имате соодветен совет за Свен? Објавете ги вашите препораки/искуства директно тука како коментар или на нашата страница на Фејсбук! Не пропуштајте епизода од колоната Диета? Претплатете се на нашиот билтен:
слични објави
12 размислувања за „Свен губи тежина - сакани совети за диети! "
;) Па, јас сум убопитен! Моето искуство: диетите додаваат само повеќе килограми! Најдоброто нешто што треба да направите е да купите Ергометар или нешто друго, наместо да се лулате на каучот додека гледате телевизија и навистина да јадете малку посвесно. Малку протеини наутро . Сè е дозволено попладне и многу протеини навечер. Вода и чај како постојан придружник и гушо . првите килограми паѓаат и сепак можете да ги зграпчите на роденден или нешто слично и не мора да го издржувате секој орален грев, драг Свен. Ох и мојот личен совет: аква фитнес. Чиста забава и ретко се смеев толку многу додека спортував . особено ги промовира стомачните и мускулите на задникот, душо;)
Свен, тоа е како орален секс, земи сè во уста, само никогаш не голтај! Среќно, но и да те најдам толку слатко
Јас само се ограничив на зеленчук и овошје, во сите видови и варијации, без разлика дали се готви, кисела или свежа, а потоа имаше онолку колку што сакате. И тебе те најде многу убаво:) Со почит
1 парче ананас со секој оброк 3 пати на ден. Без јаглехидрати. Во вечерните часови храна богата со протеини и 3 пати неделно во теретана.
Мислев од 6 до 10 килограми месечно:)))
диетата навистина не помага затоа што во повеќето случаи џоџо ефектот доаѓа главно затоа што телото го памети. она што помага прилично едноставно е спортот, многу спорт, секако, на почетокот само во умерени количини, особено тренингот за издржливост за да можете да го одржувате во тек и што е многу важно да си поставите мали цели за да не изгубите 20 килограми преку ноќ, што секој треба да биде јасно, но дека тоа оди само побавно и треба да бидете јасни за тоа, но исто така треба да купите нешто и да кажете дека сакам да го вклопам неколку месеци за да имате малку мотивација =)
Но, она што е исто така интересно затоа што можете да разговарате со вашиот лекар за тоа, Метаболичкиот биланс е добро познат, направете го тоа од мене и морам да кажам дека сум ентузијаст, само куката е исто така што треба да земете нешто во вашиот џеб =)
ХДЛ essеси: * =)
хуху Свен
мој врв наутро обично јаде шејк за време на ручек (јакбек слаб и сл. и вечерен протеински леб не е важен) и пијам многу без шеќер или со фруктоза или слично, исто така можете да го направите тешко да ги пијам шејковите наутро напладне навечер да пијам сурутка и вода (па дури и готви за моето семејство на страна и гледај како јадат) досега имам извлечено 12 килограми за еден месец:) lg
Едноставно не можам да најдам мир ако не можам постојано да ги менувам работите, но можеби си поинаков, затоа килограмите. Како што знам во контекст на уметноста, дозволено е густо или слабо и тоа е убаво.
Но, знам шега што би ве натерала да размислите: „Две млади девојки седат во сала за бал и гледаат друга што постојано танцува покрај огледало и се смешкаат едни на други. Дали едното му значи на другото:
- Неподносливо е колку е коза суетна.
- callабе викаш? Јас го нарекувам тоа ХРАБО.
Наместо да јадете нешто друго, испијте цигара, чаша вино или шампањ и пијте многу вода.
Гарантирам дека ова ќе помогне.
Руса и долга нога секогаш припаѓаше на најатрактивните жени кои пркосеа на ... руса тегови
Изгубив околу 14 килограми од август 2011 година. многу спорт и јас јадев СЕ само помалку ... намалена сладост ... Пијат само вода/чај/кафе. Од декември не сум се занимавал со спорт и ја одржувам тежината. Големината на фустанот ми потона од 42 на 36/38, би се обидел повторно и повторно да ја намалам тежината и ако е можно да внесам многу/повеќе вежби во секојдневниот живот! Среќно продолжува.
Изгубив 41 кг и го чувам веќе неколку години. Меѓу нив имаше лизгање од 15 кг; но на крајот повторно се спуштени. Можев да јадам се што ќе посакам, само требаше да ги ограничам количините или составот. Голем успех. Имав дури и ден на оргија еднаш неделно. Таму сè беше можно.;-)