Свесен Ерн; лидерство; Што да внимавате на ЕДЕКА
Меѓународниот светски ден на здравјето се одржува секоја година на 7 април. По овој повод, Светската здравствена организација би сакала да апелира низ целиот свет за вредноста и важноста на глобалното здравје. Со нашите висококвалитетни производи, возбудливи совети, здрави рецепти и концепти за исхрана, ние ви помагаме да бидете фит и здрави и да интегрирате свесна диета во вашето секојдневие.
Јадењето здраво, одржливо, едноставно и вкусно може да биде толку лесно! eatbetter е движење за свесна исхрана од Бурда и ЕДЕКА и ги поддржува сите оние кои ценат разновидна диета.
Бидејќи исхраната секогаш треба да биде избалансирана и идеално да се состои од свежи, регионални и сезонски состојки.
Јадење свесно - сè што треба да знаете за вашата храна
Вашето здравје и на вашето семејство секогаш треба да бидат приоритет кога станува збор за исхраната. Затоа, јадете свесно и темелно и сигурно информирајте се за храната и нивната подготовка! Нашите експерти за ЕДЕКА се покрај вас со совети и трикови за да го направат здравото готвење позабавно. Исто така, ќе најдете сè што треба да знаете за индивидуална храна во нашите информации за производите.
Храна пирамида ЕДЕКА: јадете свесно
Зеленчук и овошје, тестенини, леб и ориз, млечни производи, риба, месо, јајца, како и масла и масти се важен дел од урамнотежената исхрана. Храната пирамида ЕДЕКА ви дава впечаток за количините и производите што придонесуваат за урамнотежена исхрана. Благодарение на нашиот концепт за мешавина, полесно ви е свесно да ја менувате вашата дневна исхрана. Развивме пирамида за веганска храна за диета без производи од животинско потекло.
Свесна исхрана - здраво и свежо готвење и печење
Свесната диета вклучува свежа и здрава храна, затоа треба да обрнете внимание на хранливата содржина на состојките при готвење и печење и да внимавате на содржината на минерали и витамини. Совети за готвење што е нежно за виталните супстанции, информации за храна која е особено богата со витамини и рецепти со суперхрана - тука ќе најдете важни совети и одлични идеи за готвење што ја поедноставуваат свесната употреба на храната во секојдневниот живот.
Уживајте свесно - ЕДЕКА моменти на задоволство
Дозволете си да бидете инспирирани од нашите рецепти и видеа и, благодарение на брзите рецепти на ЕДЕКА, научете како можете да подготвите одлични, избалансирани јадења дури и со малку време. Откриваме и корисни совети за готвење кои не само што овозможуваат свесна диета, туку ја прават и навистина забавна! Имајте корист од нашиот голем и разновиден спектар на рецепти и дознајте колку е лесно да се јаде свесно!